[問題] 熱敷器具推薦
看板MuscleBeach作者chenhsiutsai (肛榨隊長:十萬火雞)時間7年前 (2017/05/12 10:40)推噓11(11推 0噓 2→)留言13則, 11人參與討論串1/3 (看更多)
前幾個月左肩在做胸推時施力不當受傷
休息了很久還是會痛
看了復健科是旋轉肌群和肩峰韌帶受傷 合併沾黏
復健科囑咐要每天熱敷 連續六週
由於之前沒有需要 家裡沒有熱敷的專門器具
網路上熱敷器具百百種
想請大家推薦一下專對於肩膀形狀設計的熱敷墊
需要包覆性佳的
我搜尋很多都是「肩頸」熱敷墊
就像披肩一樣一大片 實在是不愛
或是版友有推薦其他熱敷法的也請賜教
感恩
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