Re: [討論] 重度運動究竟是會提升/降低睪固酮啊???

看板MuscleBeach作者LeeYiHugh (餐盤王)時間7年前 (2017/04/08 19:04)推噓-3(5推 8噓 0→)

留言13則, 13人參與討論串3/3 (看更多)

※ 引述《c04 ( )》之銘言： : overtraining會降低test : 所以你也會比較容易感冒 : 話說其實真正會讓你狂掉睪固酮的是水煮餐! : 沒有脂肪你的睪固酮保證變超低! : 用藥選手常發吃水煮餐的文。 : 好像自己很厲害，很能控制飲食 : 真是錯誤示範! : 他們能吃水煮還留住肌肉是因為有外來睪固酮啊。 : 他們當然能吃水煮! : 然後還會有腦粉讚嘆他們的毅力，真無言。所以2011年美國創造的MY PLATE 依然是大眾健身者吃的唯一最高指南照餐盤吃就對了！！！只要往健康的方向飲食，身體自然會瘦當然你用傷害健康的方式也會瘦，但這不是我樂見的像間歇性斷食一樣餐盤飲食簡單易懂，幾乎每個人的都可行所以成功率也高但間歇性斷食很看體質像有些人就是不能捱餓，會肚子痛或頭昏、暴躁等甚至餓好久，一過斷食期就暴飲暴食對身體更負擔餐盤買就對了！！！七分吃三分練，其實練沒這麼重要大家一起朝健康的方向飲食吧^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.227.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1491649460.A.578.html ※ 編輯: LeeYiHugh (1.200.227.121), 04/08/2017 19:04:59 ※ 編輯: LeeYiHugh (1.200.227.121), 04/08/2017 19:05:32

噓

lolhaha

04/08 19:10, , 1^F

04/08 19:10, 1^F

重要嗎？文章認同請分享不認同可以不要看沒人逼你看謝謝 ※ 編輯: LeeYiHugh (1.200.227.121), 04/08/2017 19:16:51 ※ 編輯: LeeYiHugh (1.200.227.121), 04/08/2017 19:21:59

噓

cnns

04/08 19:22, , 2^F

04/08 19:22, 2^F

噓

hermes20372

04/08 19:31, , 3^F