Re: [討論] 重度運動究竟是會提升/降低睪固酮啊???

看板MuscleBeach作者c04 ( )時間7年前 (2017/04/08 02:34)推噓6(6推 0噓 2→)

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※ 引述《salu005 (魯)》之銘言： : 像短跑衝刺、快泳、健身重訓...較激烈屬於中重度型的運動 : 究竟是會提升還是會降低睪故酮濃度 : 最新的研究說其實是會降低 : http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1985459 : 與我原本認知相反 (本來以為相較于輕度或有氧運動重度的運動才能 : 有效提高睪固酮水平) 大家認為呢?? overtraining會降低test 所以你也會比較容易感冒話說其實真正會讓你狂掉睪固酮的是水煮餐! 沒有脂肪你的睪固酮保證變超低! 用藥選手常發吃水煮餐的文。好像自己很厲害，很能控制飲食真是錯誤示範! 他們能吃水煮還留住肌肉是因為有外來睪固酮啊。他們當然能吃水煮! 然後還會有腦粉讚嘆他們的毅力，真無言。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.117.31 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1491590055.A.A32.html

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Marchqoo02

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wtf426

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kangan987

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