看板 [ MuscleBeach ]
討論串[討論] 重度運動究竟是會 提升/降低睪固酮啊???
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[討論] 重度運動究竟是會 提升/降低睪固酮啊???
推噓10(10推 0噓 10→)留言20則，0人參與, 最新作者salu005 (魯)時間7年前 (2017/04/05 00:32), 編輯資訊
1
0
1
內容預覽:
像短跑衝刺、快泳、健身重訓...較激烈 屬於中重度型的運動. 究竟是會提升還是會降低睪故酮濃度. 最新的研究說其實是會降低. http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1985459. 與我原本認知相反 (本來以為相較于輕度或有氧運動 重度的運動才能
#2
Re: [討論] 重度運動究竟是會 提升/降低睪固酮啊???
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者c04 ( )時間7年前 (2017/04/08 02:34), 編輯資訊
1
0
1
內容預覽:
overtraining會降低test. 所以你也會比較容易感冒. 話說其實真正會讓你狂掉睪固酮的是水煮餐!. 沒有脂肪你的睪固酮保證變超低!. 用藥選手常發吃水煮餐的文。. 好像自己很厲害，很能控制飲食. 真是錯誤示範!. 他們能吃水煮還留住肌肉是因為有外來睪固酮啊。. 他們當然能吃水煮!. 然後
#3
Re: [討論] 重度運動究竟是會 提升/降低睪固酮啊???
推噓-3(5推 8噓 0→)留言13則，0人參與, 最新作者LeeYiHugh (餐盤王)時間7年前 (2017/04/08 19:04), 7年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
所以2011年美國創造的MY PLATE. 依然是大眾健身者吃的唯一最高指南. 照餐盤吃就對了！！！. 只要往健康的方向飲食，身體自然會瘦. 當然你用傷害健康的方式也會瘦，但這不是我樂見的. 像間歇性斷食一樣. 餐盤飲食簡單易懂，幾乎每個人的都可行. 所以成功率也高. 但間歇性斷食很看體質. 像有些
(還有447個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁