Re: [問題] 微笑線（屁股蛋）

看板MuscleBeach作者bobbyx (百戰天龍 )時間7年前 (2017/01/31 20:41)推噓12(12推 0噓 1→)

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原文恕刪補充: 這條微笑線醫學上叫gluteal sulcus/fold/crease, 或interior gluteal/buttock groove 注意, 這條水平線並非臀大肌的下緣臀大肌的走向是斜的, 內上到外下而這條線主要是由脂肪還有皮下的fibrous tissue所組成類似韌帶/隔膜的強韌組織作用在防止臀部組織下垂所以你的臀量，臀型，年齡，皮膚的鬆緊彈性程度，還有周維的脂肪分布，生活型態或是運動習慣都會有影響，扣除掉一些先天性異常臀量太大(大都是肥胖造成)，臀肌鬆弛，年齡老化讓皮膚彈性下降都會使的臀線失去力量慢慢變弱或消失同理，卡波說的沒錯當減去過多體重使gluteal fat流失也會這樣上述的因素影響最大的是你的臀量跟皮膚彈性(elasticity) 個體差異其實是頗大，所以有些人沒重訓也有很漂亮的微笑線。有些人重訓了好一陣子還是不明顯，但可以確定的是，過多跟過少的脂肪都不利於這條線的存在所以如果你體脂太高，你能做的就是減脂跟鍛鍊臀大肌體脂正常的話就專心練臀，其他就聽天由命吧體脂太低.... 醒醒吧沒這回事 (女性可能要10%以下才有這個困擾) 有時候這種事情很吃天份的，不是你想要就會有，就跟奶奶一樣。再來就是討論到股二頭肌太過發達這點，個人覺得影響不大而且通常股二頭練得很好的人，臀肌幾乎都非常發達 hamstring真的有這麼好練好了　ＱＱ如果你已經很努力了又很渴望有這條線或是你想靠屁股吃飯的話，手術可以重建這條線，在歐美是頗受歡迎的小手術。 -- 綜合格鬥 - MMA中文情報站 https://www.facebook.com/MMAUFCmania/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.57.66 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1485866466.A.416.html ※ 編輯: bobbyx (1.171.57.66), 01/31/2017 20:52:55

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hermes20372

01/31 20:57, , 1^F

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ohsexygirl

01/31 21:14, , 2^F

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kuroda

01/31 21:22, , 3^F

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