Re: [討論] 日本的重訓觀念

看板MuscleBeach作者 (Sayo)時間9年前 (2016/12/15 08:26), 9年前編輯推噓22(22推 0噓 22→)
留言44則, 25人參與, 最新討論串2/5 (看更多)
其實日本健身風氣並沒有這麼好，健身人口僅有4%上下。 他們球員的優勢來自健身的早和球團以及聯盟歷史。 先講講日本的教育體系，在學校生活中，社團在教育體系和社會上是學生生活的一個重要 指標。你今天社團成績越好，進好企業上好大學的機會越高，在高度競爭下，人自然會去 尋求進步的方法。於是他們重訓的早。 再來是球團和聯盟歷史，這顯而易見的，人家的系統行之有年，已趨完善。該有的設施、 訓練一應俱全。加上結合地緣關係，球團收入和球員薪資足以支持尋求優良的教練。 但是，日本的健身風氣卻依然沒想像中的高，為什麼？ 驚人的工作時數，飲食文化，錯誤的知識，觀念都是原因。 動輒12小時的出勤根本是再一般不過的事，加上應酬、飲み会，嚴重缺乏蛋白質攝取偏重 碳水化合物的飲食，守舊不知進取的健身知識，完全不瞭解世上的變化和進步，錯誤的觀 念也是比比皆是，鄉野奇譚、民間傳說般的訓練法層出不窮。 最後最大的問題還是日本人的個性.....再說下去就是滿滿的壞話了，就此打住吧。 上述的缺點有沒有很眼熟，台灣也是有過之而無不及。 但是台灣擁有很重要的幾個優勢，能夠接受新知、提出質問、嘗試不怕犯錯的勇氣。 特別是現在25～35這段年齡層的人，跟著網路興起成長，進到資訊爆炸的時代。許多台灣 的教練甚至比先進國的教練還厲害，也有不少遠赴國外深造，帶著一身本領回台灣幫助大 家的人。其實台灣運動的前景還不是這麼糟。 要我比喻、日本是夕陽，台灣是黎明。黎明前總是最黑的，而我們仍需努力。 Ex：有朝一日我把日本的教育體系帶回台灣的話，我要定要大量增加實技，打掉就職指導 這種浪費時間的玩意.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.245.144.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1481761613.A.B09.html
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12/15 08:52, , 1F
靠你惹 黑暗騎士
12/15 08:52, 1F
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12/15 09:42, , 2F
看到鄉野奇譚笑了，日本真的一堆奇怪健身法，然後台也跟進
12/15 09:42, 2F
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12/15 10:04, , 3F
可不可以舉例阿，蠻有興趣到底多怪異
12/15 10:04, 3F
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12/15 10:11, , 4F
我也想知道！
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12/15 10:45, , 5F
不要富奸啦
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12/15 10:46, , 6F
日本、台灣的社會都是一堆老屁股不準年輕人質疑的，明明時
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12/15 10:46, , 7F
代就不一樣了，還再那邊以前都是這樣的blablabla…
12/15 10:46, 7F
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12/15 10:53, , 8F
個人倒是覺得，日本在訓練科學上是旭日東升的太陽，運動觀
12/15 10:53, 8F
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12/15 10:53, , 9F
念普及的管道也比台灣多太多~
12/15 10:53, 9F
嗯 也有可能是我沒有看到，我只是把我目前在日本的就學和實習現況說出來，他們的年 輕人也堪憂啊...
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12/15 11:06, , 10F
我只是在日本的店都可以看到各種縮骨盆的器具跟運動，還有
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12/15 11:07, , 11F
瘦臉的，還有之前超瘋的呼吸減重法，還有很多我想不起來的
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亞洲沒真正富裕過 飲食習慣承襲舊傳統的重碳水
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12/15 11:24, , 13F
日本 飯和麵可以一起吃真的很傻眼 吃水餃還要配飯
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奇怪的訓練譬如說，站立兩手合十夾槓片說練胸，我是牛頓都從墳裡跳出來踢他了。而且 這說法出至一個體育出身的學生 ※ 編輯: Suwasayo (126.245.144.131), 12/15/2016 11:41:45
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12/15 13:40, , 14F
這是在訓練愛忍者吧
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12/15 14:09, , 15F
台灣是黎明，日本是黑夜說得超好！等你襲捲日本了！
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12/15 14:11, , 16F
原來你是說日本是夕陽…我不小心加太多自己的觀感了…
12/15 14:11, 16F
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12/15 15:22, , 17F
健美風氣不怎樣 可是就跟中國一樣人口基數夠也足以支撐起
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一定市場 人家本土健美雜誌月刊的還能有兩家咧
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12/15 15:25, , 19F
至於運動訓練的話 要看項目 長跑方面 台灣是幾乎連車尾燈
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12/15 15:26, , 20F
都跟不上 日本人真的很愛跑步!
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的確1億3000的4%還是有520萬. ※ 編輯: Suwasayo (113.37.180.138), 12/15/2016 15:36:36
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台灣過太爽
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12/15 16:21, , 22F
可是日本最頂尖的跑者好像在大學時期呢 ?
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日本有一種駅伝的傳統文化
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12/15 16:23, , 24F
我上次跟日本朋友在國外健身房練，他從頭到尾練腹肌
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12/15 16:24, , 25F
什麼都做，我問他一週菜單，他說就每天腹肌加跑步
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12/15 16:39, , 26F
你要是問周圍一般朋友，大概也覺得健身就是啞鈴二頭彎舉
12/15 16:39, 26F
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12/15 17:30, , 27F
你舉例的那個動作是指 svend press？
12/15 17:30, 27F
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12/15 18:09, , 28F
不是 他們就光夾而已
12/15 18:09, 28F
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12/15 18:47, , 29F
XDDD 如果是用乳溝夾 那就太猛了XDDDD
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12/15 19:14, , 30F
書店一堆詭異的健身書 都是日本作者啊呵呵
12/15 19:14, 30F
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12/15 19:20, , 31F
日本的飲食真的不OK，都是澱粉，沒肉沒菜
12/15 19:20, 31F
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12/15 19:52, , 32F
結果他們不知道在長壽幾點的，你說氣不氣人？
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12/15 19:56, , 33F
可能毒食品不夠多吧
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12/15 19:59, , 34F
因為台灣的人行道很爛啊 騎樓高低擺攤停車之類的
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12/15 19:59, , 35F
所以跑步當然比較弱(誤)
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12/16 09:17, , 36F
那台灣障礙賽應該超強
12/16 09:17, 36F
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12/16 18:47, , 37F
日本的飲食真的不OK 可是他們卻很長命 真奇怪
12/16 18:47, 37F
推
12/17 05:30, , 38F
日本飲食很多元啊，又不是每天每餐都飯+麵，光料理
12/17 05:30, 38F
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12/17 05:31, , 39F
書和節目都一堆，自炊文化也很盛行，說沒菜沒肉的是
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？？？是不是只去便是宜連鎖店？光飲料就有一對鋁箔
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12/17 05:31, , 41F
包綜合蔬果飲不是濃縮汁就屌打台灣
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有問題請洽厚生労働省 嚴重蛋白質攝取不足 碳水過多 有這些食物是一回事 怎麼吃又是 另外一回事 事實上外食可多了 ※ 編輯: Suwasayo (126.253.198.150), 12/17/2016 08:20:38
推
12/18 16:52, , 42F
你先想想日本人口再來說4%很少
12/18 16:52, 42F
嗯很少，風氣又不是用總數推斷....，是用佔有比
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12/19 03:24, , 43F
可是日本人比臺灣人壽命高，諾貝爾獎得獎人數也多出幾
12/19 03:24, 43F
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12/19 03:25, , 44F
十倍 這樣說日本頗廠
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※ 編輯: Suwasayo (126.247.22.209), 12/19/2016 18:01:55
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