作者查詢 / RandyOrlando
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11F推: 其實這好像沒法律問題 只是通常都會先告知原畫師03/21 13:27
67F推: t雪漸漸光03/21 11:41
36F推: 組數太多了吧 一個大肌群一週就是12~20組 多的都是03/21 05:42
37F→: 無效訓練 你的肌肉是在休息的時候成長而不是做的越03/21 05:42
38F→: 多組成長03/21 05:42
33F推: 記得看完以後要接著看訪談 那才是最好看的03/21 04:27
82F噓: 這id看以前的發文 是專門來洗文的嗎?03/21 04:05
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暱稱:蘭迪
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