討論串[討論] 日本的重訓觀念
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整理一下妳的話. 1.運動專長是有參加社團，有認真從基礎學起，甚至參加比賽，不管強弱. 2.上健身房不算是運動 它只是為了提高運動表現 只是訓練的一環. 因為妳從事的不是健美、健力、舉重這類與重量訓練完全脫離不了關係的運動，才會有這麼主觀的說法。. 健身房做重訓的人絕大部分都是為了改變身材，他也許沒
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日本偏向精瘦是他們的審美觀 ，台灣其實也是 ，只是這邊是肌肉版 ，大家常跑健身房才錯覺台灣人好像喜歡比較壯的 （那是我而已 ，少男少女們還是愛排骨精）. 日本人上健身房的風氣不盛行是因為他們學生時期有參加社團的習慣，很多人都有專向運動專長 ，我在日本跟人講話的開頭都是你學生時代是什麼社團的 ？. 他
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其實日本健身風氣並沒有這麼好，健身人口僅有4%上下。. 他們球員的優勢來自健身的早和球團以及聯盟歷史。. 先講講日本的教育體系，在學校生活中，社團在教育體系和社會上是學生生活的一個重要指標。你今天社團成績越好，進好企業上好大學的機會越高，在高度競爭下，人自然會去尋求進步的方法。於是他們重訓的早。.
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這篇不是要討論專業. 而是著眼在於重訓的觀念普及程度. 1999年蔡仲南對松阪大輔 當時選手還是穿剪裁合身的九分束口褲. 但相較之下日本選手的體格看起來就是有肌肉. 松阪這批算是日本開始有在高中大學就開始有計畫跟規律重訓的一批。. 過去日本先發投手(以本格派 右投手當範本)一到七局均速基本上都落在1
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