Re: [閒聊] 硬舉大戰

看板MuscleBeach作者 (水印)時間7年前 (2016/10/18 16:04), 編輯推噓39(42推 3噓 20→)
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: 推 Tolkien: 新社高中江老師的見解 http://tinyurl.com/zf2z2v5 10/18 14:49 : → Tolkien: 他示範了兩種的差異 10/18 14:51 這個藏在推文裡面有點可惜,小弟就自作主張把他貼出來 希望Tolkien大不要介意. https://www.youtube.com/watch?v=cv_EWWDV2O0
難怪我看klokov在作抓舉時,基本背都是打直的 加上前面有推文大大說到,舉重式硬舉特色就是起槓會比較快 這樣連在一起看就讓我比較明白理由和差異惹 https://www.youtube.com/watch?v=TDtArt5n1cM
話說klokov如果只是單純作大重量硬舉的話, 不管是用寬握還是窄握上背也都會有些圓, 跟作抓舉動作時可以看出差異. 但不管哪種都是很需要技巧和厚實基礎才能做到的動作, 好孩子還是從基礎開始慢慢做起比較好 0.0 話說抓舉真的是充滿力量爆發力十足的動作 會練這個的感覺好帥啊 0.0 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.105.163 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1476777869.A.B3C.html
推
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俄皇身體有夠軟
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推
10/18 16:28, , 2F
我覺得這老師說得真好耶!
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推
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klokov超帥
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推
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這老師說得真好+1 兩方法都解釋清楚 不會不懂裝懂 為
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→
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嘲諷而批評 不懂另一個世界 裝懂出來秀下限
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→
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感謝樓上示範
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→
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老師說的真好+1
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推
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補推老師的影片
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推
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老師說得真棒，不過問題還是在館長圓背非圓肩吧？
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推
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聽說過一種說法 動作時下背有沒有繃緊才是最重要的 才
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推
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最大的問題還是腦殘館黑啦，我個人觀察
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是受不受傷的關鍵 世界比賽中有些代償怪物 核心 豎脊
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肌群強到怎麼代償都還活的好好的 拼重量的世界要把基
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礎教學混為一談 根本一開始就方向錯誤
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推
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動作魔人腦袋都裝屎
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推
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這老師是不是可以弄到300阿 220這麼輕鬆
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推
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這個講得太詳細了 肯定給推
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推
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大推kixer wwww
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推
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10/18 18:55, 19F
推
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又是另一個紀錄保持人... 詳細給推!
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推
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不能不推啊~~原來有這樣的分別
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推
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身體有夠軟....只能羨慕.
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推
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老師：兩個都沒有錯....XD 老師好巨喔 帥呆了
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推
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老師太猛拉 一堆屁孩 老師出來打臉
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推
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館長直播點名中 ..
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最具實力 講法中肯 我今天有去按他讚
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扯很遠，跑野馬的專家
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推
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沒影片了哭哭
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推
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回樓上，影片還在，只是不太好連，用複製的比較好開
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推
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推老師
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推
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就這篇講最好了
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推
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這篇比上面幾串還專業 怪了怪了
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推
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這篇最清楚該推
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推
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看看先在那邊做影片戰姿勢的就知道了...姿勢魔人
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誰
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推
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看上面幾篇罵爽爽的狂噴館長的都不再講話了..真妙
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推
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出來鞭啊 館黑們
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推
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可憐的江老師 出來打圓場被白痴腦粉拿來利用
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推
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J是拿館長的教學反觀館長的動作 沒什問題吧^^
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推
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就像老師說抽煙不好 但自己也在抽煙一樣^^
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推
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2.我拍影片用意只是要讓大家更清楚，沒有要起火，不要在
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那亂喔。你要乖乖
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看來白癡腦粉是看不懂這句話 科科
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推
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上背圓不圓 有不一樣的目標 所以j的反諷影片也不太對吧
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我不是館粉但我覺得j有點好笑，雖然練了一身好功夫太想急
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→
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於表現，不過方向錯了
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推
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就是想紅啊 不意外
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噓
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國手賈斯汀把影片刪了
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推
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江老師可以考慮開個當個utuber增加收入了
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一直嘴人腦粉館粉的 自己又是什麼粉 白粉?米粉?麵粉?
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推
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江老師不但功夫好，還很會做人，幾句話說出來誰都不得罪
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不像有人老是愛嗆愛噴愛嘴愛把話說死，被打臉再開始轉
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推
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館長這幾次都沒開大絕 我有點意外 館長長大了
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噓
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每次就是打迷糊仗 顧左右而言他的戲碼
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推
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江老師超巨
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→
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看過本人練腿 很恐怖的重量, 看到一堆槓片我都缺氧了
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推
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老師超壯！！！
10/19 18:57, 57F
推
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吵架板又開吵了
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推
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要是小時候有這樣的老師講解示範就太好了
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做兩三百的幹嘛回應做一百的，我寫歌diss，Jay-Z，他會
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回我嗎?
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噓
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低能賈哦
10/20 14:43, 62F
推
10/22 03:26, , 63F
現在館長的大絕就是無限重複他為了體育界贊助了多少
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→
10/22 03:26, , 64F
錢
10/22 03:26, 64F
→
10/22 04:22, , 65F
不然樓上的你來贊助啊
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ck1158
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