Re: [問題] 硬舉陰陽握時夾緊闊背肌的方法？
因為有點重要所以再發文問一下...
http://imgur.com/nP1EsNS,GekbBYT#0
第一個是這個
這張圖是雙手正握，操作者自己看到的景象
我在網路上看到的闊背肌夾緊教學影片，是把雙手順著藍色箭頭的方向轉
但問題是，這個動作不是外旋嗎？為什麼是闊背肌會夾緊？還是我有什麼搞錯了？
http://imgur.com/nP1EsNS,GekbBYT#1
第二個是這個
這是陰陽握的情形，右手正握應該也是順著藍色箭頭的方向轉
但左手反握的話要朝紫色或綠色箭頭的方向轉呢？
紫色的話不就雙手是朝不同(內/外)的方向轉了？
綠色的話，反握繼續這樣轉感覺很卡@@轉不太過去
謝謝各位大大的解答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.19.148
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