Re: [閒聊] 女生重訓

看板MuscleBeach作者 (忙)時間10年前 (2015/03/24 22:40), 10年前編輯推噓35(35推 0噓 21→)
留言56則, 28人參與, 最新討論串12/15 (看更多)
有圖有真相系列 去年十月硬舉 265kg 體重90kg 這輩子最接近3X體重的一次 然後重量就再也上不去了... 願望是今年不要受傷 看年底能不能挑戰280kg http://ppt.cc/nvSi 好想跟比賽那些選手一樣 四倍體重如同出門逛街般地輕鬆.. 話說板上有一些妖魔鬼怪 但是我不敢直接點名XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.38.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1427208047.A.9B0.html ※ 編輯: wadechen (219.71.38.162), 03/24/2015 22:41:13
推
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戰國時代來臨了~~~
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推
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大家快來波 PR 影片!!!
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推
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看起來很輕鬆耶
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推
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妖魔鬼怪XD
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太神拉
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太神啦
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我也希望能在年底到265
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推
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如果不用拉力帶可以多少呀 參考一下
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最近沒試過 再之前大概到240沒問題 但是要正反握
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推
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thx!!
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現在硬舉要265up才能po影片, wade與水肥大為我們立
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下標竿
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言下之意是蹲舉要220以上...乾 這樣永遠PO不了了QQ
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推
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XD
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我連被稱妖魔鬼怪的資格都沒有
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推
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PR 是跟自己比啦，跟別人比，比不完啦
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推
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量PR是跟自己比, 但比PR就是跟別人比了, 有競爭, 才
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是邁向頂尖的正途啊~~ 大家奮起直追硬舉265~成為PTT
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力王吧!!
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媽 有怪物~ (關電視
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推
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我參戰啦 ，雖然現在PR只有150kg....有夠廢
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是說你的體重綁條腰帶能摸到四倍的也只有一個人
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其他都是穿裝備or strong man硬舉(腰帶+拉力帶)
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農曆七月還沒到，你們這些妖魔鬼怪就跑出來作亂！
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看來只有我是正常人了^^
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平平是硬舉 你是體重*3 我是體重/3......
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水肥哥的硬舉影片在哪啊 想看
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看來我說四倍是太沒概念了 XD 先朝3.5努力!
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大大要朝向四倍邁進！
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太神啦
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推
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真的是臥虎藏龍
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原來wade哥是學長！！
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推
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推，體重67朝2.5倍體重硬舉努力中QQ，目前PR只接近2.4...
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Totoro 你是哪裡的學弟 哈哈
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甘PR 150體重的約2倍的小廢廢路過.....
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大學的，大學時學校機乎沒人深蹲害我好寂寞
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中興現在有深蹲架了嗎？那時候根本沒這種東西啊.Orz
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我才2.4左右QQ 217/92，上周挑戰220 fail..
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內收大肌還拉傷，進入傷兵名單兩周T_T
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我剛剛以為樓上217cm....
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Orz..
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推
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深蹲架在操場下面的重訓室，校隊才能用…
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沒搞清楚狀況看到標題點進來的會嚇死XD
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120肥宅只能2倍 我好弱~"~ (遮臉
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2.4倍附近+1
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deadlift in raw 三倍就CT了 3.5倍去年IPF世界盃open
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classic -93kg只有三人達到 這目標有點可怕.....
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哈哈哈 有夢最美
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太猛了.....我兩倍就覺得快昏了.....
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有夠強!
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可以不要再打臉了嗎 臉已經腫到一種境界..............
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媽啊有妖怪XD
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我相撲有到220，後來改成健力式，拉到200，滿久沒練了
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體重約85上下
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04/27 13:22, , 56F
厲害 但光腳不會怕砸到受傷嗎..我被25公斤砸到就腫1周了
04/27 13:22, 56F
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