Re: [問題] 硬舉姿勢
-此文誤導-
作者: IamJeremy (Lie To Me) 看板: MuscleBeach
標題: Re: [問題] 硬舉姿勢
時間: Mon Nov 24 16:08:40 2014
→
11/24 15:48,
11/24 15:48
不覺得一定要放到地上
這跟每個人柔軟度以及手的長短都有關係
是否放到地上不是重點 求最大的動作幅度才是
我自己是會輕碰地上但不是整個放到地上
假如一直要求把槓片放到地上而疏忽了下背的姿勢/承受能力
把背給操壞了就得不償失了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.24.114
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1416816523.A.AA5.html
推
11/24 17:01, , 1F
11/24 17:01, 1F
→
11/24 19:08, , 2F
11/24 19:08, 2F
→
11/24 19:08, , 3F
11/24 19:08, 3F
→
11/24 19:09, , 4F
11/24 19:09, 4F
→
11/24 19:10, , 5F
11/24 19:10, 5F
推
11/24 19:35, , 6F
11/24 19:35, 6F
→
11/24 23:11, , 7F
11/24 23:11, 7F
推
11/25 07:20, , 8F
11/25 07:20, 8F
→
11/25 14:45, , 9F
11/25 14:45, 9F
推
11/25 17:35, , 10F
11/25 17:35, 10F
→
11/26 00:58, , 11F
11/26 00:58, 11F
※ 編輯: IamJeremy (1.171.79.96), 11/26/2014 17:01:59
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
問題
10
19
以下文章回應了本文：
問題
50
144
完整討論串 (本文為第 4 之 11 篇)：
問題
9
20
問題
10
19
問題
9
20
問題
4
11
問題
50
144
問題
4
17
問題
5
15
問題
19
28
問題
20
30