Re: [討論] 手臂練太過頭?
※ 引述《shadow278604 (薛斗)》之銘言：
: 小弟有個朋友，除了重訓時偶爾才會穿吊嘎
: 但是不論男女(女生尤多)，很多人看到都說他手臂練有點過頭
: 導致身材的比例有點不好
: http://i.imgbox.com/aczhsAX2.jpg
: 胸和腹肌都還不夠強，線條不夠明顯
: 但穿上衣服時，其實大家只看得到最直接露出來的手臂
: 他自己也蠻困擾到底要不要停止手臂的訓練
: (但有在健身的沒人跟他說過手練得太過)
: 板友們覺得呢?
: 順便在這想和板友討論一下，大家認為手臂該練到什麼程度最好看?
其實我練出來好像也有些人跟我說這種話
練到現在也已經練了一年
不過可能是因為我都晚睡加上吃東西沒有很節制
所以導倒腹部被一層肥油蓋滿滿
我想原po也不用替你朋友擔心
我想繼續練下去應該也會把比較不足的地方練起來
我想現階段的我應該就是要加強有氧了吧...
http://img209.imageshack.us/img209/3083/20130511172346.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.82.55.201
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感謝F大的提醒!!
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