[問題] 拉單槓時

看板MuscleBeach作者 (00994411)時間13年前 (2012/09/14 15:41), 編輯推噓4(4推 0噓 1→)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
請問要完全放鬆嗎？ 我試過如果完全不用力的"掛"在那裡 (雙手打直) 要向上時，肩膀非常會非常吃力 但是如果雙手微曲則沒有問題，請問哪個是正確的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.16.242.20
推
09/14 15:44, , 1F
其實以練背來說 放下時雙手微彎會比較好
09/14 15:44, 1F
推
09/14 16:13, , 2F
當兵都教雙手打直那一套 但我退伍後都不理它XD
09/14 16:13, 2F
→
09/14 16:14, , 3F
因為打直感覺關節鎖死的感覺很不舒服 會受傷~
09/14 16:14, 3F
推
09/14 21:37, , 4F
電腦人也說免打直
09/14 21:37, 4F
推
09/19 01:30, , 5F
打直還要用手臂重拉 真的滿鳥的
09/19 01:30, 5F
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