Re: [討論] 傳說中的電擊訓練法!?

看板MuscleBeach作者 (Dr.ST)時間13年前 (2011/05/13 13:55), 編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 5人參與, 最新討論串5/6 (看更多)
原文恕刪 ------------------------------------------------------------------------------ 這種機器的話 武打巨星李小龍有使用過，不然他的肌肉線條如何練的如此漂亮 這是其一 其二是為了使他的寸勁更具威力 可是使用這種儀器的話，對身體來說是一種很大的負擔 你每電一小時，就相當於你運動八小時 就算你之後把自己的肌肉線條練的如此美麗之後 你想你身體的疲勞度已經增加為多少了 雖然我之前也有想用過啦~ 但是之前已經有個例子擺在眼前了 就不能不去重視它 至於要不要使用就看個人吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.228.56.12
推
05/13 13:57, , 1F
我看過的說法是，有用，但是控制還有使用方法太難
05/13 13:57, 1F
推
05/13 13:57, , 2F
一般人根本不可能用這個來鍛鍊，李小龍有點算是土法煉鋼
05/13 13:57, 2F
推
05/13 13:58, , 3F
有沒有成果撇開不講，傷了身體還有健康就很不值得
05/13 13:58, 3F
推
05/13 14:01, , 4F
撇開這個易早衰又爭議大的電擊訓練法
05/13 14:01, 4F
→
05/13 14:02, , 5F
李小龍其它像重訓、有氧、柔韌度的訓練還蠻不錯的
05/13 14:02, 5F
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05/13 14:03, , 6F
相關的菜單可以在fitness搜尋"李小龍"就看得到了...
05/13 14:03, 6F
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05/13 14:33, , 7F
我覺得電擊只是Bonus 而不是主要原因
05/13 14:33, 7F
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05/13 15:59, , 8F
請問電及1小時＝運動八小時的說法是哪國的研究？
05/13 15:59, 8F
推
05/13 16:52, , 9F
廠商
05/13 16:52, 9F
推
05/13 16:53, , 10F
我看到的研究是說，電擊的波長 頻率 週期 強度光要設計
05/13 16:53, 10F
推
05/13 16:54, , 11F
就很難...訓練專業人員來操作難度很高，更不用說李小龍
05/13 16:54, 11F
推
05/13 16:54, , 12F
是自己電自己
05/13 16:54, 12F
→
05/13 20:45, , 13F
家裡有陽春3.4千的 可以輔助使用嗎？
05/13 20:45, 13F
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