[閒聊] 關於體脂肪...

看板MuscleBeach作者 (狄恩)時間14年前 (2010/03/23 21:16), 編輯推噓13(13推 0噓 8→)
留言21則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
體脂肪的數據實在是個有趣的東西 在下180cm 72kg 分享這一個月在健身房測量的體脂肪數據 (樣本為連測三次誤差不超過一) 1. 26.X (下班後坐計程車直接過去, 測量前喝了一大口水) 2. 21.X (騎三公里單車到健身房後直接測量) 3. 18.x (重量訓練做完, 喝了一大口水) 4. 16.x (重訓40min 測量) 5. 12.x (重訓後又騎了20KM自行車) 恩... 實在很有趣.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.239.153.160
推
03/23 21:21, , 1F
脫光光站在鏡子前最準 一目了然
03/23 21:21, 1F
推
03/23 21:25, , 2F
所以你體脂到底是多少勒@@
03/23 21:25, 2F
推
03/23 21:29, , 3F
用機器測量體脂肪是利用組抗的原理 來就不是很準確
03/23 21:29, 3F
→
03/23 21:32, , 4F
如果你了解體脂計原理就不會覺得奇怪了..
03/23 21:32, 4F
推
03/23 21:32, , 5F
水......你知道怎麼測體脂嗎？
03/23 21:32, 5F
→
03/23 21:32, , 6F
a大我們想的是一樣的。(握)
03/23 21:32, 6F
推
03/23 21:49, , 7F
我173cm 62kg 量出來有20 = =
03/23 21:49, 7F
→
03/23 21:49, , 8F
超奇怪的.........
03/23 21:49, 8F
推
03/23 21:51, , 9F
體脂跟體重無關吧
03/23 21:51, 9F
→
03/23 21:53, , 10F
下次要小便之後再去量..
03/23 21:53, 10F
推
03/23 23:03, , 11F
推四樓跟五樓
03/23 23:03, 11F
推
03/24 00:35, , 12F
你又是運動,又是喝水,你寄望他要給你一樣的數字??
03/24 00:35, 12F
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03/24 00:36, , 13F
有趣的好像不是體脂計..
03/24 00:36, 13F
推
03/24 00:51, , 14F
看電阻的啊，運動完跟喝完水會比較低?
03/24 00:51, 14F
→
03/24 00:51, , 15F
之前去伊士邦inbody量 171/73 體脂13 XD
03/24 00:51, 15F
→
03/24 00:52, , 16F
不過在別的地方用手把式的量出來是9%，所以參考就好
03/24 00:52, 16F
推
03/24 09:05, , 17F
不懂最準的體脂肪檢測就是看鏡子 為什麼一堆人還要花錢
03/24 09:05, 17F
推
03/24 10:53, , 18F
因為inbody也可以測水腫、營養狀態、內臟脂肪、肌肉
03/24 10:53, 18F
→
03/24 10:54, , 19F
平衡，只是一次要兩百五，但我的班都早上，所以....
03/24 10:54, 19F
推
03/24 12:12, , 20F
都量免錢的
03/24 12:12, 20F
推
03/24 21:59, , 21F
起床後撒泡尿再測量才會準
03/24 21:59, 21F
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