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討論串[閒聊] 關於體脂肪...
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[閒聊] 關於體脂肪...
推噓13(13推 0噓 8→)留言21則，0人參與, 最新作者dean7137 (狄恩)時間14年前 (2010/03/23 21:16), 編輯資訊
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體脂肪的數據實在是個有趣的東西. 在下180cm 72kg. 分享這一個月在健身房測量的體脂肪數據. (樣本為連測三次誤差不超過一). 1. 26.X (下班後坐計程車直接過去, 測量前喝了一大口水). 2. 21.X (騎三公里單車到健身房後直接測量). 3. 18.x (重量訓練做完, 喝了一大
#2
Re: [閒聊] 關於體脂肪...
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者GoodWhisky (創作才怪)時間14年前 (2010/03/24 16:00), 編輯資訊
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沒有什麼奇怪的. 體脂肪機器有告知. 1.大量運動流汗後，測量值不準. 2.大量喝水後，也會不準. 所以你的疑問若是. 1.為什麼數據跳來跳去?. ans：因為你都在不正確的時間及不相同的基準點上去測量. 2.哪個才是正確的. ans：最好的測量點是:起床後一個小時. 像你這樣做完重訓，喝水，大量有
(還有87個字)
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