Re: [問題] 大頭兵 當兵作哪些體能訓練?
※ 引述《x246libra (楓)》之銘言：
: 77年10月生 因為碩士不認真 唸了很多年
: 也沒抽到替代役 再半年可能要去當大頭兵了
: 平時完全沒運動 自己感覺體能很差很差
: 讓我描述一下我現在體能多差
: 跑步操場1圈400m 慢跑+走5圈就快累死
: 伏地挺身 現在手撐在一張桌子練習 9~10下 就沒力
: 仰臥起坐 不到10次就沒力
: 想請問 當兵現在最常作哪些體能訓練?
: 想些練習一下 免得到時候太過無力
: 網路上看有些似乎 取消不做?
: 跑步 伏地挺身 仰臥起坐 交互蹲跳 拉單槓 我應該先做哪些部份?
: 想了解一下 軍中平時體能是怎樣進行的
: 希望是這2年內當兵的人說來分享一下
: 是3~4個小時完全都在體能訓練嗎? 次數都大約要做多少下?
其實我覺得當兵前好好玩就好了
當初我當兵前體能跟你差不多
跑不到400就超喘
新訓時每次都落隊
新訓唯一一次有跑完是鑑測
剛好壓及格線最後一秒
跑完後整個倒在地上
下部隊後想說死定了
一定洞八到退伍
國軍標準是每次遞增到年紀的頂端
雖然每個月要跑越來越快
每個月都覺得 幹，要被洞八了
但是每個月都能在時間內跑完
所以不要不信么八的魔力
他可以人激發出無限潛能
每次跑的時候心裡只要想著
跑完就么八了
我相信就算標準是12分
我也會跑的到
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