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討論串[問題] 大頭兵 當兵作哪些體能訓練?
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[問題] 大頭兵 當兵作哪些體能訓練?
推噓15(16推 1噓 47→)留言64則，0人參與, 最新作者x246libra (楓)時間9年前 (2015/06/24 09:54), 編輯資訊
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77年10月生 因為碩士不認真 唸了很多年. 也沒抽到替代役 再半年可能要去當大頭兵了. 平時完全沒運動 自己感覺體能很差很差. 讓我描述一下我現在體能多差. 跑步操場1圈400m 慢跑+走5圈就快累死. 伏地挺身 現在手撐在一張桌子練習 9~10下 就沒力. 仰臥起坐 不到10次就沒力. 想請問
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#2
Re: [問題] 大頭兵 當兵作哪些體能訓練?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者jknm0510a (Kang)時間9年前 (2015/06/24 10:48), 編輯資訊
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其實我覺得當兵前好好玩就好了. 當初我當兵前體能跟你差不多. 跑不到400就超喘. 新訓時每次都落隊. 新訓唯一一次有跑完是鑑測. 剛好壓及格線最後一秒. 跑完後整個倒在地上. 下部隊後想說死定了. 一定洞八到退伍. 國軍標準是每次遞增到年紀的頂端. 雖然每個月要跑越來越快. 每個月都覺得 幹，要被
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#3
Re: [問題] 大頭兵 當兵作哪些體能訓練?
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者canandmap (地圖上的流浪者)時間9年前 (2015/06/25 00:15), 編輯資訊
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就是你提到的那三項. 提供一下我當兵時(2013年1月~12月)的標準，憑印象打的，若有誤還請指正:. 伏地挺身，新訓10下→下部隊24下→退伍前27下. 仰臥起坐，新訓15下→下部隊25下→退伍前30下. 跑步，新訓19分→下部隊17分50秒(有些單位是18分)→退伍前15分30秒前三項要先練習.
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#4
Re: [問題] 大頭兵 當兵作哪些體能訓練?
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者Psyman (狙擊手諸葛)時間9年前 (2015/06/25 10:09), 編輯資訊
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關於體能，如果你不幸(或有幸？)被憲兵選到的話. 標準是比照志願役的，入伍滿半年後會有一點點硬。. 小弟是大專考選預士102-1的憲兵士官，去年7月初退，分享一下當時標準(滿半年)：. <23歲. 3000M 14分整 伏地挺身2分鐘51 仰臥起坐2分鐘43. 23~28歲. 3000M 14分25
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