Re: [閒聊] 體力越來越差 要如何改善??
※ 引述《cigxm (力量的來源)》之銘言:
: 魯蛇大叔 自從開始工作上班之後 開始感到體力一年不如一年
: 註: 有想過跑步 可是覺得跑步傷膝蓋 要是膝蓋沒保養好 對健康反而得不償失
: 有想過快走 可是覺得快走運動量不大 對提升體力幫助有限
: 有想過游泳 可是覺得有時間及場地的限制 不易養成規律的運動習慣
稍微goo了一下,你在fitness版也能跟人吵一堆
看起來你到最後是餓瘦的,餓瘦又跑去抱怨自己看起來更老,怪誰?
你又沒傷沒痛,結果講了一堆牽拖,就是不願意改進,怪誰?
你有沒有發現,你一直有類似的行為模式?
一直抱怨也不願意改善,然後大家都看的出你自己問題很大
所以最後什麼也沒改變,一直在loop這樣的劇情,你都不會煩?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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