Re: [閒聊] 有人從規律運動得到好處的嗎?

看板MenTalk作者 (anshley)時間11年前 (2012/10/13 10:07), 編輯推噓7(709)
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現代人常有的鼻子過敏問題 唯一改善甚至根除的有效方法 就是運動(推薦跑步) 每天跑個7KM 一個禮拜至少跑5天 持續大約3個月就會有感覺 半年後會覺得過敏根本就消失了(這是我目前的狀況) 以上是我今年親身體驗的結果 以前搞了很多民俗療法還有啥LP33益生菌 對我的過敏性鼻炎根本就沒用 -- 西門慶心中OS(金城武飾): 「我最討厭的就是這種自以為是的女性主義者,戰亂的時候就說自己是弱者,把打仗這種 任務丟給男人,等到天下太平了,又說男人剝奪了她們的權力、責任和性快感,這什麼跟 什麼啊?老話一句:「男人真命苦」。幾千年來,男人的弱點就是老愛撐門面,把苦頭全 部都擔當下來,卻養了那群無所事事、只會躲在背後說風涼話的女性主義者。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.171.221

10/13 10:55, , 1F
每天跑 7km, 你全身痠痛的感覺會蓋過鼻子過敏...
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10/13 11:51, , 2F
只有一開始會痛吧
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10/13 12:08, , 3F
一樓你是怎麼跑到全身痠痛的?
10/13 12:08, 3F

10/13 12:20, , 4F
我每天跑5km ,跑完很爽
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10/13 12:35, , 5F
為啥我鼻子過敏照樣…規律跑一年…現在秋冬又發作了
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10/13 12:42, , 6F
運動對過敏沒有顯著效果+1 只能說發作頻率和不適感稍微降低
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10/13 12:43, , 7F
有些人有用有些人沒用 我就是沒用的那個Q__Q
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10/13 12:44, , 8F
就只是有減緩 但是要說痊癒 完全沒有
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10/13 14:48, , 9F
我天天10km....v( ̄︶ ̄)y
10/13 14:48, 9F

10/13 19:14, , 10F
樓上是fitness 版主!O_o
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10/13 19:39, , 11F
鼻子過敏+1 去年夏天開始運動 冬天就覺得過敏程度少
10/13 19:39, 11F

10/13 19:39, , 12F
很多 今年再看看會不會更好XD
10/13 19:39, 12F

10/14 12:29, , 13F
我是比較特殊的過敏體質 沒有特定過敏原 但季節交替一定發作
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10/14 12:30, , 14F
而且症狀很不一致 除了氣喘外幾乎各種症狀都犯過
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10/14 21:49, , 15F
我每隔一天跑5KM, 鼻子就好了, 但有時忙一個禮拜不跑, 就
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10/14 21:50, , 16F
又復發了, 非常e04. 根本無法根治
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文章代碼(AID): #1GUCpt9z (MenTalk)
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