Re: [閒聊] 減過脂的進來一下

看板Marginalman作者 (跑羅)時間1年前 (2024/12/14 17:57), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 3人參與, 1年前最新討論串14/18 (看更多)
你們都會量體脂喔 我自己減肥都沒得量 今年三月83公斤覺得太肥 開始加跑量 五月就到70 一直到現在卡在65 66 衣服是還好 一堆褲子穿不起來要重買== -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.9.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1734170273.A.B33.html
推
12/14 17:58, 1年前 , 1F
感覺就不是很準
12/14 17:58, 1F
→
12/14 18:00, 1年前 , 2F
反正也沒在看體脂沒差ㄚ
12/14 18:00, 2F
推
12/14 18:22, 1年前 , 3F
2個月13公斤很誇張耶 你怎麼辦到的
12/14 18:22, 3F
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12/14 18:32, 1年前 , 4F
那時候跑蠻多的耶,三月半個月跑130k
12/14 18:32, 4F
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12/14 18:32, 1年前 , 5F
四月跑200多K,飲食就幾乎不吃油炸不吃餅乾
12/14 18:32, 5F
→
12/14 18:32, 1年前 , 6F
飲料改喝無糖茶
12/14 18:32, 6F
推
12/14 18:38, 1年前 , 7F
4月平均一天7公里
12/14 18:38, 7F
→
12/14 18:39, 1年前 , 8F
哇幹你這就幾乎是每天跑10公里捏 真強
12/14 18:39, 8F
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