Re: [閒聊] 斷碳多久之後開始斷食？已回收
※ 引述《crazypitch (′‧ω‧‵)(丁洨雨)》之銘言：
: 斷碳即將邁入第三天
: 低碳飲食差不多感覺可以了
: 也不太因為沒有碳水餓了
: 到這個程度可以開始斷食了嗎
: 還是再等等？
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低碳跟斷食不衝突啊
但斷食能加速進入酮症
我自己覺得隨意就是了
前提是你身體沒什麼相關疾病
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