Re: [閒聊] 這個168斷食法
過了兩個月
期間跑去吃兩次吃到飽
現在維持在-6公斤
體脂率降了5%
真心覺得滾動式調整不吃哪餐很重要
不要為了減肥犧牲社交與家人團聚時間
謝謝
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作者 rabitru (咩) 看板 WomenTalk
標題 [閒聊] 男人怎麼樣才叫“有肩膀”?
時間 Sun Oct 18 20:10:14 2015
推
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