Re: [閒聊] 這個168斷食法
※ 引述《kitune (狐)》之銘言:
: 一開始沒算好
: 直接變成24小時耐久賽
: 搭配勞力活
: 效果驚人
: 體重降0.5
: 今天還是正常一點
既然這樣那你乾脆吃168+52好了
就是在168的基礎上,一週兩天不吃
加油
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