[閒聊] 有健身的請進

看板Marginalman作者 (邊緣BL寫手 小旋風伊咪達)時間7年前 (2018/05/06 10:54), 7年前編輯推噓2(2推 0噓 2→)
留言4則, 4人參與, 7年前最新討論串1/13 (看更多)
https://youtu.be/iLNbtXjOGEA
35秒的那個動作 要怎麼練R? 我可以坐姿手推一下地 然後用腰力起身站直 但這種站直下腰不行QWQ 我自己是有每天做仰臥起坐60下的習慣啦 之前來板上問過怎麼練手臂 (為ㄌ練帥炸Breaking地板動作> <) 獲益良多 謝謝板友 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.230.196 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1525575276.A.534.html ※ 編輯: imjungyi923 (101.9.230.196), 05/06/2018 10:56:27
推
05/06 10:56, 7年前 , 1F
板啦幹
05/06 10:56, 1F
改ㄌ
推
05/06 10:56, 7年前 , 2F
整組砍掉重練
05/06 10:56, 2F
窩對我的體能很有自信哦 哼 ※ 編輯: imjungyi923 (101.9.230.196), 05/06/2018 10:57:48
→
05/06 10:59, 7年前 , 3F
先跳姆咪操400下熱身
05/06 10:59, 3F
→
05/06 11:02, 7年前 , 4F
EZ 我可以跳街舞連跳3小時
05/06 11:02, 4F
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