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討論串[閒聊] 有健身的請進
共 13 篇文章
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#13
Re: [閒聊] 有健身的請進
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 4年前最新作者GGOPEN (PP天使耳朵裡的刻印蟲)時間4年前 (2021/03/11 13:32), 編輯資訊
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忘惹哪裡看過的. 蔬菜煮熟吃比較好. 生的打成汁纖維和營養好像不好吸收. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.91.167 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1615440757.A.F7B.h
#12
Re: [閒聊] 有健身的請進
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 4年前最新作者dinghaipi (果凍魚)時間4年前 (2021/03/11 13:20), 編輯資訊
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https://i.imgur.com/2qebELm.jpg. 大概分享一下晚餐吃甚麼 老實說 我覺得弄這堆東西 比煮飯還累. 那些菜光是洗就不知道花了多少時間 還好一次弄夾鏈袋封好放進冰箱 這樣一個禮拜的晚餐就搞定. 然後我第一次弄的時候 室友問我是不是要生吃 你敢講我還不敢吃 當然是放進果汁機
(還有120個字)
#11
Re: [閒聊] 有健身的請進
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 4年前最新作者GGOPEN (PP天使耳朵裡的刻印蟲)時間4年前 (2021/03/11 12:58), 編輯資訊
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不來就不太會額外吃東西惹. 現在的問題是怕每天熱量蛋白質吃不夠. 早餐兩顆蛋加豆漿. 中午跟著吃. 偶爾下班吃葛雞排. 回家吃家裡煮的. 有健身就帶高蛋白去喝. 是不是有運動習慣平常也可以喝. 一葛禮拜3-5次吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.91.16
#10
Re: [閒聊] 有健身的請進
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者chuchu000 (chuchu000)時間4年前 (2021/03/11 12:39), 編輯資訊
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我是吃不下. 運動完要吃. 看到那些水煮的. 我就想吐. 有夠難吃. ：(. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.172.30 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1615437586.A.0A
#9
Re: [閒聊] 有健身的請進
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 4年前最新作者helba (網路貧民窟)時間4年前 (2021/03/11 12:37), 4年前編輯資訊
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沒事就嚼口香糖. 灌開水. 打遊戲. 或是做可以讓你忘記吃飯的事. 很快晚上時間就會過去了. 我自己是打遊戲就會忘了吃東西==. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.196.33 (臺灣
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