Re: [討論] 這樣的飲食自己煮一個月會省嗎?

看板Lifeismoney作者winall (winall)時間8年前 (2016/03/09 11:20)推噓10(10推 0噓 4→)

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其實會比較省,本人早餐:3條小地瓜(我都選很小條的,因為容器不大)3條共約200公克 1條約 1~2.5元 (看時價) ,總共 3~7元 1顆水煮蛋 4元一顆包子 (大潤發有10顆50元的) 5元一杯三合一咖啡 4元早餐總共 16~20元午餐外食族就自己想辦法 (不然就是早餐在準備一分) 晚餐 : 一包麵 (例如水煮麵) 6元 (也可煮飯) 豬血糕買一條, 一次約 4元高麗菜一顆,一次約 5元香菇一次約 5元 (大潤發) 火鍋豆腐一次約 4元 (大潤發) 另外買1~2種蔬菜 5元晚餐 30元 (如果量不夠都可以加,最多大約不會超過45元)(有時比較餓時就加量) 早餐+晚餐一天才 50元減肥期間吃早晚餐剛好可以省錢又減肥,如果不夠最多再加一點菜量一天 80元以下不是問題_ 基本上我不特別吃肉,要補充肉類可以2~3天去吃一次自助餐或者去大賣場買雞胸肉,水煮雞胸肉就很夠了(放到火鍋煮也可以), 一般在健身的人都只吃水煮雞胸肉 120元的雞胸肉煮 4~6 次應該不是問題但我不會每天都這樣吃,約2~3天吃一次外食 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.0.178 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1457493641.A.4C7.html

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wupasin

03/09 11:24, , 1^F

03/09 11:24, 1^F

晚餐很好吃,基本上其實就是火鍋

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wwlan

03/09 11:36, , 2^F

03/09 11:36, 2^F

※ 編輯: winall (101.8.0.178), 03/09/2016 11:43:03

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ce588072