Re: [討論] 這樣的飲食自己煮一個月會省嗎?

看板Lifeismoney作者 (沒朋友的肥宅o'_'o)時間8年前 (2016/03/08 19:33), 8年前編輯推噓29(34推 5噓 39→)
留言78則, 38人參與, 最新討論串2/8 (看更多)
※ 引述《SUNK135 (Pyrrha)》之銘言： : 我中餐晚餐都吃自助餐,是想吃三菜一肉這樣 : 但常常發現我菜夾完就8X塊了,所以要吃肉,都偶爾改吃便當 : 如果這樣的菜單自己煮不知道會花多少? : 三菜一肉,午餐魚肉,晚餐雞肉,魚都挑秋刀魚這種便宜的,菜挑產季的這樣 : 因為沒煮過,不知道會花多少,所以請教有經驗的各位 : 感謝 先扣掉水電，我在台南(一個人，肥宅我沒朋友)，一個禮拜400元內有找 我通常一個禮拜最多出門兩次，通常是去大潤發，不然就是全聯(但我發現全聯比較貴) 所以現在都去大潤發比較多 基本上，我幾乎所有的食材都在這兩家解決 早餐，固定3片吐司(全聯買，大潤發的吐司比較貴) + 一杯飲料(茶包或咖啡)，有時候 會加一份薯餅或煮一個蛋，更閒時可以用 稀飯(加肉鬆) << 也可當中餐或晚餐。 中餐和晚餐的部分我說明一下， 咖哩(好事多買一公斤咖哩塊冰冰箱可以放很久)，我固定一個禮拜會煮一鍋咖哩，可以 吃四次(四天中餐這樣)，馬鈴薯*3 + 紅蘿蔔 + 洋蔥 + 一盒肉 幹，我快變咖哩王了..... 再來就是買泡麵(可在自己買麵條)，假設這餐要吃泡麵，可以加米血糕+青菜+蛋+紅蘿蔔 ，米血糕的部分(賣場買，切下來冰冷凍可以吃很久) 再來就是賣場的水餃，我會加 蛋或青菜(看買場哪個菜便宜) 米的話就一樣賣場買(我都一次買3kg~4kg) 我還有買麻醬包或維力炸醬，泡麵吃膩了，可以換這個，或是買酸辣湯包那種也行， 對了，忘記說，還有炒飯，我煮過 泡菜炒飯蛋、番茄蛋、蛋炒飯.... 基本上就看你要怎麼配~ 我每個禮拜都這樣過....我大約 兩個禮拜(或更久) 會買一次便當來吃 如果你像我，可以每個禮拜都吃差不多的東西，東西也普普通通，一定可以省錢~ 對了，我是覺得我這樣吃沒有很健康，有時候還是要再吃點吐司，因為會餓 = = 以上給你參考 後記: 吃到後來，你其實會想吃外食，但要忍住，因為要省錢XDDDD 自己煮，像我省錢的煮法，我是覺得無法煮到非常好吃 畢竟同一道菜你吃到後來，要很餓才覺得腰瘦好吃 忍住就是你的了.... -- 請支持柏木由紀 (天氣姊姊) >/////< http://i.imgur.com/s343C6h.jpg
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推
03/08 19:35, , 1F
推天氣XDD
03/08 19:35, 1F
推
03/08 19:36, , 2F
為什麼會不健康 該有都有了
03/08 19:36, 2F
泡麵阿XDDD 一個禮拜最少吃一次
→
03/08 19:36, , 3F
你要想想日本人吃飯也是一碗湯 可能一條魚而已
03/08 19:36, 3F
推
03/08 19:38, , 4F
這樣的生活好懷念，咖哩就是省錢好幫手
03/08 19:38, 4F
→
03/08 19:38, , 5F
你看咖哩什麼都有了 菜肉香料澱粉....
03/08 19:38, 5F
推
03/08 19:38, , 6F
一星期400！！！很猛，我有想過一天吃兩個便當60x2x
03/08 19:38, 6F
→
03/08 19:39, , 7F
7天，也要840
03/08 19:39, 7F
但自己煮真的會吃到很煩，省錢的吃法
→
03/08 19:42, , 8F
咖哩王~
03/08 19:42, 8F
推
03/08 19:43, , 9F
可是你泡麵都有加東西....
03/08 19:43, 9F
推
03/08 19:43, , 10F
覺得省得蠻營養的啊 但水果要吃一些
03/08 19:43, 10F
對，基本上為了省錢，幾乎都不吃水果的XDDDDDD
→
03/08 19:44, , 11F
水果要找便宜的也是有啊 像蘋果
03/08 19:44, 11F
→
03/08 19:48, , 12F
我家附近自助餐白飯稀飯吃到飽 低消45元
03/08 19:48, 12F
其實我覺得飯真的很便宜
→
03/08 19:49, , 13F
水果行買那種一堆100 不過通常是賣相不好或很熟的水果
03/08 19:49, 13F
→
03/08 19:51, , 14F
我無法 咖哩一鍋吃兩餐就膩了
03/08 19:51, 14F
習慣就好...1KG的咖哩終於快吃完了 ><
推
03/08 19:51, , 15F
可是下班時間都很晚了 很難有時間力氣自己煮啊……
03/08 19:51, 15F
這問題問得很好。但我再過3個月才能回答你.....
→
03/08 19:52, , 16F
找時間一次煮兩三天的份量 回去加熱就可以吃
03/08 19:52, 16F
→
03/08 19:52, , 17F
像原po要求三菜一肉 我覺得根本超級勤勞 一菜一肉我就
03/08 19:52, 17F
→
03/08 19:53, , 18F
累了
03/08 19:53, 18F
→
03/08 19:54, , 19F
自己煮也有簡易版的 例如煮麵線麵條 拌油醬油味醂
03/08 19:54, 19F
推
03/08 19:56, , 20F
推XD 目前生活跟你相似，好想吃外食哪～～
03/08 19:56, 20F
噓
03/08 19:59, , 21F
營養一點都不均衡，去市場買更便宜又多樣化
03/08 19:59, 21F
我去過市場，買了1~2禮拜，其實我覺得沒有比較便宜，頂多比較新鮮而已 而且我住的地方離市場比較遠 我說過了，我的吃法沒有很健康.....
→
03/08 20:04, , 22F
你有沒有試著用咖哩粉炒 這樣搞出來的咖哩超香
03/08 20:04, 22F
沒有耶~ 因為我覺得好市多的咖哩塊好便宜(我每次都用一塊而已) 但我有看過教學，聽說不錯吃，而已還比咖哩塊健康
推
03/08 20:05, , 23F
水果要吃阿~挑當季便宜的水果其實不會很花錢
03/08 20:05, 23F
其實我真的沒吃水果的習慣，大學四年也這樣過了XDDD 哈哈 頂多有時候回家想到會吃一下這樣而已
推
03/08 20:07, , 24F
這樣健康嗎…
03/08 20:07, 24F
文末有說不健康
推
03/08 20:09, , 25F
他這樣吃哪有不健康
03/08 20:09, 25F
推
03/08 20:09, , 26F
你現在年輕覺得沒差~只是消耗你年輕的本錢
03/08 20:09, 26F
→
03/08 20:09, , 27F
就跟剛出社會去科技業爆肝一樣~
03/08 20:09, 27F
反正我以後就是爆肝軟體工程師，沒差~ 反正也沒朋友~ 這點小事不會放在心上 科科
噓
03/08 20:20, , 28F
超不健康吧，青菜呢？省錢卻沒了健康是本末倒置...
03/08 20:20, 28F
痾....我應該有打青菜吧? 還是我需要幫他上個顏色... 再來就是賣場的水餃，我會加 蛋或 ""青菜""(看買場哪個菜便宜)
→
03/08 20:21, , 29F
為什麼會沒青菜 一堆啊
03/08 20:21, 29F
噓
03/08 20:32, , 30F
估狗一下就知道每人每天需要3份蔬菜、2份水果。一
03/08 20:32, 30F
→
03/08 20:32, , 31F
份是100公克，照這吃法怎麼可能有...
03/08 20:32, 31F
參考，我想你應該還會再噓一次@@
推
03/08 20:33, , 32F
我好想自己煮，但小套房實在塞滿了...不然咖哩超好吃的
03/08 20:33, 32F
像我連吃那麼多次你會吃到不想吃....
推
03/08 20:36, , 33F
奇怪了 日本人是有吃到三份蔬菜喔
03/08 20:36, 33F
→
03/08 20:37, , 34F
日本人是有活的多不健康
03/08 20:37, 34F
哈哈，不用和他認真啦~
→
03/08 20:37, , 35F
你真的很好笑
03/08 20:37, 35F
推
03/08 20:41, , 36F
日本便利商店都有賣一日蔬果汁~他們會去買來補充
03/08 20:41, 36F
推
03/08 20:41, , 37F
所以？每個人都會買？
03/08 20:41, 37F
推
03/08 20:43, , 38F
他們買不用通知你~所以你也不用以偏蓋全說他們沒吃蔬菜
03/08 20:43, 38F
→
03/08 20:44, , 39F
不需要去拿日本人來扯東扯西~永遠比下限~怎不去跟非洲比
03/08 20:44, 39F
推
03/08 20:45, , 40F
認真提醒你 營養吃不夠的話 頭髮會掉得快
03/08 20:45, 40F
推
03/08 20:45, , 41F
可是隔餐的亞硝酸銨滿可怕的，我現在非不得以不會吃隔餐
03/08 20:45, 41F
→
03/08 20:46, , 42F
自己煮的好處就是~食安問題會比較少~衛生也是較好
03/08 20:46, 42F
→
03/08 20:46, , 43F
感覺原po還年輕，營養這東西是長期累積的，建議還是別因小
03/08 20:46, 43F
→
03/08 20:47, , 44F
失大（健康）啊…
03/08 20:47, 44F
^^
噓
03/08 20:48, , 45F
所以你根本舉不出證據說日本所有人都會去喝蔬果汁
03/08 20:48, 45F
→
03/08 20:48, , 46F
還在跟我虎爛說他們都會去買
03/08 20:48, 46F
→
03/08 20:57, , 47F
米在雜貨店買應該比較便宜吧
03/08 20:57, 47F
→
03/08 20:58, , 48F
嗚嗚肥宅 偶也是孤單肥宅 不過偶有爸媽餵QQ
03/08 20:58, 48F
><
推
03/08 21:06, , 49F
謝 咖哩王 分享 簽名檔
03/08 21:06, 49F
XDDD ※ 編輯: aabbcc520 (36.239.240.184), 03/08/2016 21:13:01
推
03/08 21:35, , 50F
之前省錢生活第一週吃豆芽菜，第二三週就是咖哩，吃
03/08 21:35, 50F
→
03/08 21:35, , 51F
到我都變樸啊臉
03/08 21:35, 51F
推
03/08 21:49, , 52F
咖哩可變換主食 例如炒餅、印度烙餅、馬鈴薯泥
03/08 21:49, 52F
→
03/08 21:49, , 53F
感覺會豐富許多 比較不容易生厭
03/08 21:49, 53F
推
03/08 22:17, , 54F
謝謝原PO分享,好久沒吃咖哩了
03/08 22:17, 54F
推
03/08 22:49, , 55F
短期想省錢可以，長期太膩了吧
03/08 22:49, 55F
→
03/08 23:25, , 56F
出社會一兩年這樣玩沒問題啦,但久了一定會膩
03/08 23:25, 56F
→
03/08 23:26, , 57F
身體健不健康倒其次,人生時間到了你自然會追求健康
03/08 23:26, 57F
推
03/08 23:41, , 58F
咖哩跟泡麵都是高油鹽的東西..常吃還是很不健康，只是
03/08 23:41, 58F
→
03/08 23:42, , 59F
省錢而已..
03/08 23:42, 59F
推
03/09 00:51, , 60F
推 我也是一週一鍋咖哩的那種XDD
03/09 00:51, 60F
推
03/09 01:20, , 61F
自己煮真的很多時候都會煮的很難吃XD然後就會想吃外食~
03/09 01:20, 61F
推
03/09 01:23, , 62F
唉 超同意樓上XDDD
03/09 01:23, 62F
推
03/09 01:25, , 63F
我出錢 可以讓我搭伙嗎？同為台南沒朋友一枚QQ
03/09 01:25, 63F
推
03/09 03:58, , 64F
也一個人，咖哩真的省錢，煮咖哩不加肉改加黑輪和菇類再
03/09 03:58, 64F
→
03/09 03:58, , 65F
加洋蔥和紅蘿蔔，這樣一大鍋成本不到百元，約可吃四次左
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→
03/09 03:58, , 66F
右
03/09 03:58, 66F
噓
03/09 08:48, , 67F
......
03/09 08:48, 67F
→
03/09 10:14, , 68F
快笑死 這樣吃也有人說不會不健康 台灣真的是好奇特的地
03/09 10:14, 68F
推
03/09 15:27, , 69F
咖哩吃膩了可以先煮麵條,煮好之後先放一邊,挖一些煮好的咖
03/09 15:27, 69F
→
03/09 15:28, , 70F
哩加水煮滾加入要吃的菜和蛋和麵,就是咖哩麵,個人最愛咖哩烏
03/09 15:28, 70F
→
03/09 15:28, , 71F
龍,超好吃！另外咖哩各天可以和飯稍微加熱攪拌,舖在盤子上
03/09 15:28, 71F
→
03/09 15:28, , 72F
撒點乳酪去烤,就變焗烤咖哩飯了～每次煮咖哩都會這樣變化,.
03/09 15:28, 72F
→
03/09 15:28, , 73F
很好吃哦^^
03/09 15:28, 73F
推
03/09 18:21, , 74F
我覺得米血這種東西還是少吃得好，煮麵放個豆皮跟蔬菜都
03/09 18:21, 74F
→
03/09 18:21, , 75F
比較OK，或者豆乾也可以
03/09 18:21, 75F
推
03/10 13:39, , 76F
每天一堆副食品 要稱上健康遠的很
03/10 13:39, 76F
→
03/12 02:11, , 77F
咖哩塊幾乎都有反式脂肪酸 這對身體不好
03/12 02:11, 77F
推
03/13 19:33, , 78F
咖哩還可以用咖哩烏龍麵，應該也算是小變化吧
03/13 19:33, 78F
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