Re: 運動運動
※ 引述《comeon (忍辱偷生)》之銘言：
: 運動對減肥無效這種結論 太斷章取義了
不會啦
我ㄤ給我看過那篇論文ㄟ
下次找給你看
: 增加代謝率 就是減肥啊
: 這種結論是記者們喜歡危言聳聽 吸引目光 下的
: 有運動其實食量會變小
: 我還是堅持 減肥要靠運動啦
: 飲食控制是火車頭 一定要控制才能走上變瘦的軌道
: 但運動是燃料 只一直控制飲食 跑不遠不久 要相輔相成
: 我公司有個胖胖娟 本來很胖喔
: 後來不知道發甚麼瘋 忽然迷上跑步
: 從80幾現在只有50 還一直在瘦
: 本來都穿像男生那樣 休閒
: 現在瘦了 開始穿針織衫 粉紅色系
: 我在走廊上常認不出他
: 不過他的轉變契機是因為他調別的部門
: 遠離大主管的魔掌
: ※ 引述《resources (阿愷小嫺我的愛)》之銘言：
: : 已經有研究證明
: : 運動對減肥無效
: : 真正有效的是飲食控制
: : 運動最多只是增加基礎代謝率罷了
: : 所以結論是
: : 吃的少不運動是會瘦
: : 但若一直運動卻不控制食量的話
: : 還是受不了
: : 我看你一定還是猛吃吧你
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我女兒好會翻身喔!
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