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討論串[問卦] 真的有人相信靠跑步可以減肥喔？
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Re: [問卦] 真的有人相信靠跑步可以減肥喔？
推噓4(4推 0噓 16→)留言20則，0人參與, 3周前最新作者ceca (生活藝術大師 ￾ N)時間3周前 (2026/08/08 02:10), 3周前編輯資訊
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因為管住嘴巴很痛苦阿.. 都不運動,TFEE大概1800還男性.. (你沒運動難道你以為你有2000..除非你是超級重的肥仔). 你要減肥要吃多少?1500?..仙女餐低於基代?. 1500你要怎麼吃....不覺得很痛苦嗎?. 而俺只是一個跑量普通的.. 月跑量大概2xx...算200好了.. 其他
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#2
Re: [問卦] 真的有人相信靠跑步可以減肥喔？
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 3周前最新作者BlueBird5566 (賴粉-青鳥56)時間3周前 (2026/08/08 01:24), 編輯資訊
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這邏輯真是差. 跑步 是負向. 少吃 也是負向. 然後 用少吃是負向來說 跑步減肥是世紀騙局. 這邏輯真是爛到不行. 就好像人家說 開源、投資可以多存錢. 你說 節流也可以存錢啊 誰說一定要開源、投資. 但是開源、投資多賺錢的人. 可以過正常的生活 吃好料的 還可以出國玩. 不用省吃儉用 搶癌珍食
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[問卦] 真的有人相信靠跑步可以減肥喔？
推噓6(11推 5噓 22→)留言38則，0人參與, 3周前最新作者bruce20053 (傑哥哦)時間3周前 (2026/08/08 01:08), 編輯資訊
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看到一堆人每天在那邊瘋狂跑步說要減肥，我真的覺得邏輯完全死去。. 減肥的本質不就是最簡單的熱量赤字？你只要少吃，身體熱量不夠自然就會去消耗身上的脂肪。. 拿車子來比喻最清楚啦！你車子只要發動著、冷氣開著，就算踩空檔不踩油門，引擎運轉本來就會一直消耗汽油。換到人身上也是一樣，基礎代謝本來就在扣熱量，到
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