討論串[問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了
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其實每個人都有憂鬱症，只是嚴重程度而已. 不過前面有人說得好. 要解決問題除了就醫. 另外一個重點是要是著跟自己對話. 自己發掘出自己潛在的內在跟自己溝通. 但我發現. 很多人好像都不會. 這是很奇怪的事. 我發現很多人這一輩子忙得跟狗一樣. 每天面對這個社會. 確撥不出一小段時間面對自己. 難道是
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太長，我幫你縮短重點，得憂鬱症的患者，可以參考. 1.壞朋友直接不用來往，因為他們會給你更多負面能量. (還是要交好朋友的，自己訓練自己的眼光，如果都找不到就自己一人生活). 2.運動習慣，運動會讓身體健康，你知我知獨眼龍也知，但沒幾個人養成這個好習慣. 3.人生要有活下去的重心，不管是家人還是宗教
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身為服藥十年的患者，我認為憂鬱症是個很麻煩的東西。. 我常講，如果躁鬱的情緒是正負一百，那憂鬱症的藥就是讓你變成正負五十，. 但是遇到季節轉換、或是一些重大事件影響的時候，還是會有很大波動.... 所以我有準備緊急的抗焦慮藥，但是因為害怕藥量驟然增加不好，. 所以幾乎都沒在吃。. 我有跟一位PTT的
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用個比喻來說. 憂鬱，大概就像在路上走遇到個窟窿. 小窟窿可能就扭個腳. 稍微大一點的就是花點時間爬出來. 最嚴重的就是掉到天坑裡. 這時路過的人往窟窿說. 你就是走路不看路、別人遇到窟窿都會閃. 其實無濟於事. 在窟窿旁邊想辦法向下救援. 才能幫得到窟窿裡的人忙. --. 發廢文....像是去了另
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