Re: [問卦] 想要吃得健康但自己煮又好難吃怎麼辦?

看板Gossiping作者Sam27 (Sam)時間2月前 (2025/11/25 09:09)推噓0(1推 1噓 2→)

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※ 引述《OPPAISuki (OPPAISuki)》之銘言： : 結果自己買菜在家煮看看好了自己煮又好難吃喔QQ : 用水煮不放味精油放少一點鹽的比例好難抓放少了又沒味道放多怕洗腎 : 健康餐盒又好貴 : 該怎麼辦啊? : 有沒有八卦啊? 很簡單，買好市多那種花椰菜，藍莓，雞胸肉，還有魚排網路上買整箱的冷凍牛排，還要有大量的蛋飯或麵每天大概0.5~1份這些食材都很好吃，也好處理平均下來一天餐費約300~400 最重要的就是每7~10天要給自己一天吃高油高碳甜食炸物只是上面那些食物吃久了，後來會發現這些都變難吃半年後去抽血會很有感 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.104.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1764032965.A.37F.html

噓

butmyass

11/25 09:10, 2月前 , 1^F

11/25 09:10, 1^F

藍莓是小點心，不是跟正餐一起吃對了堅果也要忘了講

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william826

11/25 09:11, 2月前 , 2^F

11/25 09:11, 2^F

※ 編輯: Sam27 (36.232.104.210 臺灣), 11/25/2025 09:12:34

推

croNous168