Re: [問卦] 如何停止心理內耗？
我用一些比較實體的例子
工作的話最好是身體勞動或外勤，動來動去比較不會想太多(會有這問題應該無法在職場
爬太高)
多做愛，打炮完也真的不會想太多
斷絕有問題的朋友家人，事實上現在的環境也可能有問題，現在會這樣就是因為過去的自
己跟環境配合而成，過去的壓力只會讓自己身邊圍繞互噴假話的朋友。
多說話，找覺得可以的朋友聊天，我那時候每天都要聊兩三個小時
刪除任何社交軟體，只留line上幾個需要聯絡的人
現在的風氣是想要解決問題的人會被檢討，因為大家只接受 peace 美麗 公平 尊重 理解
這些好聽好看口號簡單卻沒有內容的號召性言論，然而裡面是甚麼？嫉妒，比較，猜忌
，炫富，一個比一個低劣
所以就要好好發洩，噴回去那些讓你的感到不舒服的人，做你自己想要做的事(很可能失
敗，且底線要稍微控制一下)
我這套方法幾乎可以治癒所有正常人的精神病，也是鄉民教的，總之就是多講話，把自己
內心的不爽噴出來，同時做跟自己想法同步的事，如果行有餘力，也可以多開導身邊的朋
友
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