討論串[問卦] 如何停止心理內耗？
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不知道這有沒有專有名詞？. 就是偏感性、高敏感、腦補非常多。. 有些事情正常人順順就過去了，不太會回頭想。但有一類人，一件日常小事，一個別人的表情或一句自己脫口而出的話語，會一直回想、一直檢討、一直懷疑自己是不是哪裡錯了？方才某個關卡、某個應對是不是怎樣做會更恰當？. 也常常，這件事在別人眼中，都告
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很簡單啊. 承認自己就爛. 會覺得痛苦就是因為往往回首看的時候. 覺得自己可以更好. 覺得自己有機會做對選擇. 要離開這種痛苦. 首先就是要承認自己其實沒有選擇. 不管重來再多次，你都會做出這麼爛的選擇. 你的極限就在這裡. 你的程度就只有這樣. 沒有人期待你. 也沒有人愛你. 做好這些心理選項.
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接受那個做不到的自己. 如果你沒有辦法接受的話. 那就把自己放到一個比現在更差的環境. 當身邊的人都是一灘爛泥的時候. 你也就沒有什麼好內耗了. 我推薦你可以成為八加九. 抽菸、喝酒、檳榔、刺青、改管. 如果你不想成為八加九的話. 接受那個做不到的自己. ※ 引述 《powrtoch》 之銘言：.
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主要講到頭來，特徵在於：. 一、猶豫不決、害怕選擇. 二、做事拖延、普遍低效. 三、普遍性怠惰. 而如果想要避免的話. 事前規劃是一定要具備的，且偶爾原則性的東西也一定要試著守住、不能容許被破壞，否則達不到預期的目標，怪東拐西也為時已晚. 總之，一切要看自己的造化而定，旁人無從理論所要下的目標，只會
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