[問卦] 健康餐盒有辦法自煮嗎 掛???????????????

看板Gossiping作者 (hero)時間3月前 (2024/01/27 13:02), 編輯推噓21(24推 3噓 86→)
留言113則, 43人參與, 3月前最新討論串1/3 (看更多)
健康餐盒動輒100~120 甚至有賣到180 下班自己煮可行嗎??????? 燙青菜2道 水煮玉米 1顆水煮蛋 1顆蒸地瓜 感覺一個電鍋都做得到 只有雞胸肉跟紫米飯比較麻煩???????????? 版上有過來人嗎 自己做健康餐盒有cp值嗎??????????? 還是給廠商賺 掛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.13.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1706331733.A.2CB.html
推
01/27 13:02, 3月前 , 1F
水煮啊
01/27 13:02, 1F
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01/27 13:02, 3月前 , 2F
狗也不吃
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01/27 13:03, 3月前 , 3F
你就全部丟到大鍋裡面煮 再放一顆高
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01/27 13:03, 3月前 , 4F
現在地瓜GI應該不輸白米了
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01/27 13:03, 3月前 , 5F
湯塊 跟火鍋九成像
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推
01/27 13:04, 3月前 , 6F
可以，但自煮也不會比較便宜
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01/27 13:04, 3月前 , 7F
你連這種都要問還是去買吧
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01/27 13:04, 3月前 , 8F
地瓜沒有很健康，吃多穀飯比較好
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推
01/27 13:05, 3月前 , 9F
自煮真的算一算時間跟成本一餐省不了
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01/27 13:05, 3月前 , 10F
多少啦
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01/27 13:05, 3月前 , 11F
成本很低售價很高，超有利潤
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推
01/27 13:06, 3月前 , 12F
自己煮食材就是買零售價 不一定便宜
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重點是不用手藝，會加熱都會做
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01/27 13:06, 3月前 , 14F
就食材通通一次性燙過再分批包裝冷
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01/27 13:06, 3月前 , 15F
凍啊，除了要勤勞一點，哪裡貴？煮
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01/27 13:06, 3月前 , 16F
的量少當然不划算，一次煮多一點處
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01/27 13:06, 3月前 , 17F
理好絕對比外面吃便宜
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01/27 13:06, 3月前 , 18F
畢竟不太用調味料，吃食物原味
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01/27 13:07, 3月前 , 19F
我就自己煮的啊，120能買多少知道嗎？
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01/27 13:07, 3月前 , 20F
你去外面吃人家也是賣你零售價加服
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推
01/27 13:07, 3月前 , 21F
紫米飯辜狗蒸飯店，我家這可以只買10塊
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01/27 13:08, 3月前 , 22F
務成本…..
01/27 13:08, 22F
推
01/27 13:08, 3月前 , 23F
自己煮要不要算自己的工時？如果覺得時間
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01/27 13:08, 3月前 , 24F
不算錢的話那可能比較便宜
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01/27 13:08, 3月前 , 25F
還有藜麥飯、十穀米、紅豆飯、小米飯等
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推
01/27 13:09, 3月前 , 26F
自己煮是真的便宜 我弟大鍋做211餐盤
01/27 13:09, 26F
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01/27 13:09, 3月前 , 27F
那也要看賣多少啊，不然一個一萬
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01/27 13:09, 3月前 , 28F
哪一家餐廳是用批發價在算餐點的說
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01/27 13:09, 3月前 , 29F
一次一個禮拜五個人全家分做完
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01/27 13:09, 3月前 , 30F
一下？
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01/27 13:09, 3月前 , 31F
只有電鍋蒸跟氣炸就好 超方便也蠻省得
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01/27 13:09, 3月前 , 32F
不過他拿貨是跟著餐廳叫 比市場價再便
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01/27 13:09, 3月前 , 33F
你也能說他賣服務值錢啊
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01/27 13:09, 3月前 , 34F
宜
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01/27 13:09, 3月前 , 35F
就不加調味
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01/27 13:09, 3月前 , 36F
每天六種可以選（全品項十幾種，輪換）
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01/27 13:09, 3月前 , 37F
事實上，健康餐價格就是貴啊
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01/27 13:09, 3月前 , 38F
缺點是 他上完班 很累
01/27 13:09, 38F
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01/27 13:10, 3月前 , 39F
當然你覺得你省下煮飯的時間可以賺
01/27 13:10, 39F
還有 34 則推文
推
01/27 13:19, 3月前 , 74F
可以自煮啊，你煮一次就甘願買了
01/27 13:19, 74F
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01/27 13:19, 3月前 , 75F
，那可能確實外食是比較划算
01/27 13:19, 75F
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01/27 13:20, 3月前 , 76F
超麻煩
01/27 13:20, 76F
推
01/27 13:21, 3月前 , 77F
卜蜂冷凍雞胸肉10片裝+好市多冷凍花椰
01/27 13:21, 77F
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01/27 13:21, 3月前 , 78F
菜冷凍菠菜 懶人自煮健康餐
01/27 13:21, 78F
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01/27 13:22, 3月前 , 79F
自己煮成本更高
01/27 13:22, 79F
推
01/27 13:23, 3月前 , 80F
弄個舒肥棒弄pre meal啊累就是了
01/27 13:23, 80F
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01/27 13:24, 3月前 , 81F
可以，網路上也有很多大量備餐的影片，我
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01/27 13:25, 3月前 , 82F
都自己做。
01/27 13:25, 82F
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01/27 13:28, 3月前 , 83F
一次煮多一點就能省錢啦
01/27 13:28, 83F
推
01/27 13:33, 3月前 , 84F
自煮一陣子你就會發現也便宜不到哪去 還
01/27 13:33, 84F
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01/27 13:33, 3月前 , 85F
很累
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01/27 13:34, 3月前 , 86F
嗄？自己煮澱粉去買小七的生菜沙拉+
01/27 13:34, 86F
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01/27 13:34, 3月前 , 87F
雞胸就好了
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01/27 13:34, 3月前 , 88F
台灣的外食根本是佛心價 用低廉的人力換
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01/27 13:34, 3月前 , 89F
來的
01/27 13:34, 89F
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01/27 13:35, 3月前 , 90F
用蒸的，地瓜雞蛋一起放，依照時間拿出
01/27 13:35, 90F
推
01/27 13:36, 3月前 , 91F
可以啊 電鍋飯跟雞腿肉一起蒸熟，採看你
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01/27 13:36, 3月前 , 92F
要燙青菜還是加點油水炒 一餐結束
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01/27 13:37, 3月前 , 93F
地瓜跟雞肉一起蒸也可以 補充蛋白質 物
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01/27 13:37, 3月前 , 94F
價這麼貴自炊便宜多了
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推
01/27 13:44, 3月前 , 95F
用電鍋比較快
01/27 13:44, 95F
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01/27 14:10, 3月前 , 96F
自己煮其實沒多便宜啦= =
01/27 14:10, 96F
噓
01/27 14:10, 3月前 , 97F
問號太多
01/27 14:10, 97F
推
01/27 14:12, 3月前 , 98F
很簡單吧，全部清蒸水煮的
01/27 14:12, 98F
推
01/27 14:17, 3月前 , 99F
可以啊 為什麼不行
01/27 14:17, 99F
推
01/27 14:19, 3月前 , 100F
頂多洗菜比較討厭其他過個水就能煮
01/27 14:19, 100F
→
01/27 14:20, 3月前 , 101F
推薦自己煮 水煮真的很無腦
01/27 14:20, 101F
噓
01/27 14:32, 3月前 , 102F
正名：膽結石自殘餐
01/27 14:32, 102F
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01/27 14:36, 3月前 , 103F
自煮一餐成本60
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01/27 14:40, 3月前 , 104F
有cookclub板
01/27 14:40, 104F
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01/27 15:33, 3月前 , 105F
可以 但很麻煩
01/27 15:33, 105F
推
01/27 16:02, 3月前 , 106F
丟下去滾水再撈出來不就好了= =
01/27 16:02, 106F
噓
01/27 16:24, 3月前 , 107F
????????????????????????
01/27 16:24, 107F
推
01/27 16:46, 3月前 , 108F
要一次做好幾天的份才划算
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01/27 16:47, 3月前 , 109F
備料半天+洗碗才做一份超虧
01/27 16:47, 109F
推
01/27 21:16, 3月前 , 110F
貴是因爲蛋白質 不是因爲水煮
01/27 21:16, 110F
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01/27 21:17, 3月前 , 111F
蛋白質成本真的很高
01/27 21:17, 111F
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01/27 21:33, 3月前 , 112F
成本30
01/27 21:33, 112F
推
01/27 22:20, 3月前 , 113F
都水煮加胡椒鹽就可以了
01/27 22:20, 113F
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