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討論串[問卦] 健康餐盒有辦法自煮嗎 掛???????????????
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#1
[問卦] 健康餐盒有辦法自煮嗎 掛???????????????
推噓21(24推 3噓 86→)留言113則，0人參與, 3月前最新作者heero0333 (hero)時間3月前 (2024/01/27 13:02), 編輯資訊
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健康餐盒動輒100~120. 甚至有賣到180. 下班自己煮可行嗎???????. 燙青菜2道. 水煮玉米. 1顆水煮蛋. 1顆蒸地瓜. 感覺一個電鍋都做得到. 只有雞胸肉跟紫米飯比較麻煩????????????. 版上有過來人嗎. 自己做健康餐盒有cp值嗎???????????. 還是給廠商賺.
#2
Re: [問卦] 健康餐盒有辦法自煮嗎 掛???????????????
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 3月前最新作者catnuu (catnuu像搭飛機一樣)時間3月前 (2024/01/27 13:31), 編輯資訊
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其實餐盒這種東西. 你如果平常用的是不鏽鋼飯盒. 要煮開殺菌其實也沒關係. 但如果是塑膠餐盒. 或是紙餐盒. 就真的不建議煮. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.160.223.230 (越南
#3
Re: [問卦] 健康餐盒有辦法自煮嗎 掛???????????????
推噓-1(0推 1噓 0→)留言1則，0人參與, 3月前最新作者ralfeistein (無名的ㄈㄓ王)時間3月前 (2024/01/27 13:55), 3月前編輯資訊
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分成三個部分. 雞胸肉: 我是看詹姆士教的. 先把水煮到沸騰. 把雞胸肉丟進沸水裡煮一分鐘後關火. 就可以不管他了 讓他悶在熱水裡20分鐘. 成品還蠻嫩的 而且不用買舒肥機. 好便好划. 米飯:. 一次煮多人份也沒關係. 多的拿去冰箱 之後要回熱再取一部分加熱就好. 聽說澱粉拿去冰後會產生抗性澱粉.
(還有327個字)
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