Re: [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？

看板Gossiping作者 (鈴谷のあまあま写生管理)時間9月前 (2023/08/12 13:38), 9月前編輯推噓1(2推 1噓 6→)
留言9則, 6人參與, 9月前最新討論串13/21 (看更多)
安安 本巨巨175/96/13.4% 我在日本玩的時候發現 日本賣的便當的蛋白質量都不太夠 看起來很多菜 有魚有肉 但是都只有一點點 蛋還只有半顆 而且份量都太少 本巨巨的火眼金睛一看 啊幹 這個便當只有500大卡 蛋白質只有30g不到 在美國自己做的早餐都比這個還營養 所以在日本玩 早上出門就是四份高蛋白 一天之內把他喝完 吃得最好的就是飯店的早餐 = = 卡拉阿給 歐姆蛋 火腿給他拿一堆 還能拿一堆生菜沙拉 日本外頭賣的食物就是高油高碳水低蛋白 要靠外食把蛋白質吃夠實在太難 有時候吃到很懷念自己煮的綠花椰菜雞胸肉配白飯 -- #1GZyXP01 (Gossiping) 17 10/30 ZhangWuJi R: [問卦] 有沒有FBI帥哥
→
10/30 20:31,
五樓超想幫他口交
10/30 20:31
噓
10/30 20:31,
用分身PO文好玩嗎??
10/30 20:31
噓
10/30 20:31,
同二樓
10/30 20:31
推
10/30 20:32,
五樓超想跟吉澤明步和FBI3P
10/30 20:32
噓
10/30 20:32,
這篇推文破十我就幫你口交
10/30 20:32
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1691818698.A.FE1.html
→
08/12 13:38, 9月前 , 1F
每日攝取的總熱量不高吧？
08/12 13:38, 1F
噓
08/12 13:40, 9月前 , 2F
13.4%是？
08/12 13:40, 2F
體脂
→
08/12 13:41, 9月前 , 3F
一般人也不需要像你這樣吃到這麼多
08/12 13:41, 3F
→
08/12 13:41, 9月前 , 4F
蛋白質呀，不是所有人都是巨巨
08/12 13:41, 4F
就算是一般男性 也該至少吃到自己體重*g的蛋白質喔 ※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 08/12/2023 13:42:46 ※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 08/12/2023 13:43:06
推
08/12 13:43, 9月前 , 5F
同感
08/12 13:43, 5F
→
08/12 13:43, 9月前 , 6F
日本電視節目也會鼓勵要另外補蛋白質
08/12 13:43, 6F
→
08/12 13:44, 9月前 , 7F
光靠一般外食或便當根本不夠
08/12 13:44, 7F
→
08/12 13:45, 9月前 , 8F
好奇你的體態是怎樣 有圖嗎
08/12 13:45, 8F
推
08/12 13:58, 9月前 , 9F
去 lawson 自己配不會 ？
08/12 13:58, 9F
‣ 更多 bluebluelan 的文章
文章代碼(AID): #1arnhA_X (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 13 之 21 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共21篇)
‣ 更多 bluebluelan 的文章
文章代碼(AID): #1arnhA_X (Gossiping)