Re: [問卦] 現在的代糖太強了吧

看板Gossiping作者 (台湾高山族自治区书记)時間2年前 (2023/07/09 10:21), 2年前編輯推噓8(8推 0噓 24→)
留言32則, 11人參與, 2年前最新討論串3/4 (看更多)
※ 引述《NassirLittle (Nassir Little)》之銘言： : 之後想嘗試L-阿拉伯糖 : D-阿洛酮糖在台灣還不能做為食品添加劑使用 : 但羅漢果醣已經可以了 : 不知道為什麼還沒人拿這東西來做飲料？ : 有沒有現在代糖很強的八卦？ 在美國的研究發現用代糖不能控制體重 代糖雖然有甜味 好像有吃到糖 似乎可以減少糖的用量 但問題是身體並沒有獲得對應的熱量 大腦會更想取得高熱量食物 新的研究顯示 腸道的細菌也不喜歡代糖 它們需要真的糖來提供熱量 所以會藉由腸-腦神經軸線影響你的腦部 去攝取其他高熱量食物來滿足他們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.39.3 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688869294.A.4AA.html
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07/09 10:23, 2年前 , 1F
這假設根本很奇怪
07/09 10:23, 1F
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07/09 10:24, 2年前 , 2F
因為這種減肥的人是盡量無糖飲料，我
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07/09 10:24, 2年前 , 3F
吃一個很正常均衡的一餐，本來只能喝
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07/09 10:24, 2年前 , 4F
無糖飲料，這時候配上代糖的飲料，根
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本不會有這些問題
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推
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代糖 是避免糖尿病 和蛀牙
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07/09 10:25, 2年前 , 7F
很多人所謂的正常吃，熱量或糖份就已
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經過高了
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推
07/09 10:29, 2年前 , 9F
那既然食用熱量都偏高足以滿足，那代糖還
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07/09 10:29, 2年前 , 10F
會讓身體還是細菌要求更多熱量？
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目前假說是有甜味 但沒有獲得足夠熱量 腦部會讓人更去追求高熱量食物 腸道細菌也參一腳
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07/09 10:30, 2年前 , 11F
是避免糖尿病 和蛀牙 9非常好用惹
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07/09 10:30, 2年前 , 12F
口香糖都+代糖惹 因為長時間在口腔
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推
07/09 10:38, 2年前 , 13F
代糖那麼多種 不要全部混為一談
07/09 10:38, 13F
都一樣 人體沒辦法將其分解產生能量 細菌沒辦法用來作為養分 現在不是在討論化學結構 ※ 編輯: leptoneta (118.161.39.3 臺灣), 07/09/2023 10:41:13
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07/09 10:38, 2年前 , 14F
腸道菌操控你的腦不需要吃到代糖才操控
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推
07/09 10:42, 2年前 , 15F
是真的 我上次刻意買zero cola喝完
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07/09 10:42, 2年前 , 16F
還是想喝cola
07/09 10:42, 16F
推
07/09 10:47, 2年前 , 17F
醣根糖不一樣要搞清楚捏
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07/09 10:47, 2年前 , 18F
澱粉分解也可以產生能量讓細菌利用
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07/09 10:47, 2年前 , 19F
吃白米飯也可以養細菌啊
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推
07/09 10:48, 2年前 , 20F
正常吃三餐，用代糖替代額外的蔗糖熱量
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07/09 10:48, 2年前 , 21F
，根本沒問題
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07/09 10:49, 2年前 , 22F
還是你要說有某種細菌只吃果糖
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07/09 10:49, 2年前 , 23F
那這種細菌在我身體裡應該快死光了
07/09 10:49, 23F
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07/09 10:50, 2年前 , 24F
你的腦要高熱量白米飯吃多一點就有了
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07/09 10:50, 2年前 , 25F
糖在大腦裡有另一套機制
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07/09 10:51, 2年前 , 26F
你的身體主要熱量來源不會是糖吧
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07/09 10:51, 2年前 , 27F
你這研究在哪 連結拿來我看看
07/09 10:51, 27F
推
07/09 11:09, 2年前 , 28F
減肥時不管怎樣都會想吃啦！錯誤設
07/09 11:09, 28F
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07/09 11:10, 2年前 , 29F
定
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07/09 11:15, 2年前 , 30F
不是啊 誰減肥只攝取代糖？
07/09 11:15, 30F
推
07/09 12:13, 2年前 , 31F
長知識
07/09 12:13, 31F
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07/09 12:54, 2年前 , 32F
不能控制體重?? PMID: 35285920
07/09 12:54, 32F
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