[問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡

看板Gossiping作者 (螞蟻世界)時間1年前 (2023/06/14 12:54), 編輯推噓11(13推 2噓 20→)
留言35則, 27人參與, 1年前最新討論串1/5 (看更多)
為了趕在30歲前破處 阿肥昨天去報名健身房了 時間很趕必須挑重點練 要先練哪裡才能讓外行人覺得有在健身 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.14.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1686718480.A.176.html
→
06/14 12:54, 1年前 , 1F
屁眼
06/14 12:54, 1F
噓
06/14 12:55, 1年前 , 2F
括約肌
06/14 12:55, 2F
→
06/14 12:55, 1年前 , 3F
菊花
06/14 12:55, 3F
→
06/14 12:55, 1年前 , 4F
屌
06/14 12:55, 4F
→
06/14 12:55, 1年前 , 5F
然後掏出來叫她吸
06/14 12:55, 5F
推
06/14 12:56, 1年前 , 6F
手臂 肩膀
06/14 12:56, 6F
推
06/14 12:56, 1年前 , 7F
認真回，胸或手臂
06/14 12:56, 7F
→
06/14 12:56, 1年前 , 8F
上半身啊 你總不可能只穿內褲走在路上
06/14 12:56, 8F
→
06/14 12:56, 1年前 , 9F
吧
06/14 12:56, 9F
→
06/14 12:56, 1年前 , 10F
臉
06/14 12:56, 10F
推
06/14 12:56, 1年前 , 11F
講不聽 先送阿飄給他練 反正沒人知道是他
06/14 12:56, 11F
→
06/14 12:56, 1年前 , 12F
ㄐㄐ
06/14 12:56, 12F
推
06/14 12:56, 1年前 , 13F
胸肌，最快有效果
06/14 12:56, 13F
推
06/14 12:57, 1年前 , 14F
胸和二頭
06/14 12:57, 14F
推
06/14 12:57, 1年前 , 15F
括約肌，器材在盥洗室，找甲陪你練
06/14 12:57, 15F
推
06/14 12:57, 1年前 , 16F
胸 練起來 就會改善很多事情
06/14 12:57, 16F
→
06/14 12:57, 1年前 , 17F
背,大腿,腹肌,都很難又慢
06/14 12:57, 17F
→
06/14 12:58, 1年前 , 18F
金剛屁屁
06/14 12:58, 18F
→
06/14 12:58, 1年前 , 19F
要把上臂練粗應該練三頭
06/14 12:58, 19F
→
06/14 12:58, 1年前 , 20F
怎麼辦 我朋友Britney 吸冰毒
06/14 12:58, 20F
推
06/14 12:59, 1年前 , 21F
伏地挺身做到無感後再買器材練
06/14 12:59, 21F
推
06/14 12:59, 1年前 , 22F
要當健身房男浴室第一名肛
06/14 12:59, 22F
→
06/14 13:15, 1年前 , 23F
先把錢包練出來 才有時間
06/14 13:15, 23F
推
06/14 13:19, 1年前 , 24F
肛門
06/14 13:19, 24F
推
06/14 13:24, 1年前 , 25F
胸跟上臂最簡單
06/14 13:24, 25F
→
06/14 13:26, 1年前 , 26F
大肌群 胸背腿臀
06/14 13:26, 26F
→
06/14 13:28, 1年前 , 27F
胸 大臂 上背 胸可以撐起衣服 背可以
06/14 13:28, 27F
→
06/14 13:28, 1年前 , 28F
幫助維持挺胸以及增加厚度 大臂撐爆
06/14 13:28, 28F
→
06/14 13:28, 1年前 , 29F
袖口
06/14 13:28, 29F
推
06/14 13:30, 1年前 , 30F
臉
06/14 13:30, 30F
噓
06/14 13:33, 1年前 , 31F
你該研究的是降體脂 不是練哪裡
06/14 13:33, 31F
→
06/14 13:43, 1年前 , 32F
腿吧
06/14 13:43, 32F
推
06/14 14:01, 1年前 , 33F
手臂和胸 練一下就能有線了 除非你超肥
06/14 14:01, 33F
→
06/14 14:02, 1年前 , 34F
尤其是胸可以讓你撐起上衣 穿起來好看些
06/14 14:02, 34F
→
06/14 18:30, 1年前 , 35F
胸，每天100下伏地挺身就能練出弧度
06/14 18:30, 35F
‣ 更多 ant2248673 的文章
文章代碼(AID): #1aYKWG5s (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 5 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共5篇)
‣ 更多 ant2248673 的文章
文章代碼(AID): #1aYKWG5s (Gossiping)