Re: [問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡

看板Gossiping作者 (達文西)時間11月前 (2023/06/14 13:42), 編輯推噓10(10推 0噓 29→)
留言39則, 5人參與, 11月前最新討論串3/5 (看更多)
巨哥您好 您身高才175 體重確高達94 體脂肪12.7% 我是覺得您要多注意藥不要打過頭了 也要多注意一下有沒有容易暴怒或軟屌的情況產生 如果您提供的數字都是正確的話 FFMI算出來已經爆表了 代表不靠藥物是達不到這種數字的 要多保重身體喔 ※ 引述《bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)》之銘言： : 安安 本巨巨175/94/12.7% : 要看起來有在健身 : 重點是體脂低 肌肉量高 : 別人就認為你會有在健身 : 假設你體重90kg 體脂20% 降到體脂10% 80kg : 哪怕都沒健身過 肌肉線條+肉量一出來 別人就會覺得你有在健身 : 體重重的人 肌肉量就是高 無庸置疑 只要減脂 線條出來就很猛了 : 想想也對 你多人家二三十公斤活了二三十年 肌肉量比人高也是理所當然的事情 : 體重輕的人呢 則是要練個三五年 配上體脂低 看起來就會像是有在健身的了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.147.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1686721341.A.B21.html
推
06/14 13:45, 11月前 , 1F
FFMI比選手還屌= =
06/14 13:45, 1F
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06/14 13:46, 11月前 , 2F
但台灣人基因這麼好 都是自然的 你不
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06/14 13:46, 11月前 , 3F
要亂黑好嗎 你看看大H 黃士倫
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06/14 13:48, 11月前 , 4F
大H、黃士倫體重才70多而已 差多了
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推
06/14 13:48, 11月前 , 5F
連許家豪都是自然健美辣 超自然的
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06/14 13:50, 11月前 , 6F
06/14 13:50, 6F
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06/14 13:52, 11月前 , 7F
歐美應該很羨慕台灣人 基因這麼好☺
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06/14 13:53, 11月前 , 8F
每個都是自然 ☺
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推
06/14 13:53, 11月前 , 9F
因為選手都很年輕啊 我練了多人家十
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06/14 13:53, 11月前 , 10F
如果有中風還是怎樣 那是家族遺傳☺
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年 一年多一公斤就是十公斤了
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06/14 13:54, 11月前 , 12F
肌肉跟財產一樣 時間久了就高
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06/14 13:55, 11月前 , 13F
我這種身材也沒很少見 NFL跑衛差不多
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06/14 13:56, 11月前 , 14F
也都是這種 基因好 練得久就有
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06/14 14:08, 11月前 , 15F
台灣的基因果然都是最頂的 沒很少見XDD
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06/14 14:13, 11月前 , 16F
聽起來你就是唬爛的 對這些數字沒概念
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推
06/14 14:14, 11月前 , 17F
人家美國人耶 吃的好訓練也扎實 不要眼紅
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06/14 14:14, 11月前 , 18F
好咪
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推
06/14 14:17, 11月前 , 19F
06/14 14:17, 19F
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06/14 14:18, 11月前 , 20F
不用唬爛啊 DEXA的數字
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四個月量一次
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06/14 14:20, 11月前 , 22F
記錄兩年多了 你想要中間的數據也有
06/14 14:20, 22F
推
06/14 14:23, 11月前 , 23F
沒很少見是因為頂尖運動員都是這樣
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06/14 14:23, 11月前 , 24F
舉重89kg量級 這種身材的也不少
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06/14 14:24, 11月前 , 25F
太神啦 台灣人基因真的猛 與有榮焉
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06/14 14:24, 11月前 , 26F
不說一些東歐國家用藥歷史
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06/14 14:25, 11月前 , 27F
日本的山本俊樹89kg FFMI也跟我一樣
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06/14 14:25, 11月前 , 28F
你FFMI大概27吧 研究的極限大概28
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06/14 14:26, 11月前 , 29F
美國的Nathan damron也是
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06/14 14:26, 11月前 , 30F
以亞洲人來說台灣人基因特別強☺
06/14 14:26, 30F
推
06/14 14:32, 11月前 , 31F
普普通通吧 我自己在美國練
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06/14 14:32, 11月前 , 32F
黑人白人亞洲人都差不多
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06/14 14:33, 11月前 , 33F
黑人就是三頭特別大 亞洲人腿粗
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06/14 14:35, 11月前 , 34F
除此之外 沒有什麼人種特別壯
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推
06/14 14:48, 11月前 , 35F
建議直接貼體態照片
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06/14 14:49, 11月前 , 36F
直接見真章～質疑的人就不會有意見了
06/14 14:49, 36F
推
06/14 14:52, 11月前 , 37F
體態更好騙 燈光脫水角度都會影響
06/14 14:52, 37F
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06/14 14:53, 11月前 , 38F
DEXA數據出來一翻兩瞪眼 數字比數字
06/14 14:53, 38F
推
06/14 16:18, 11月前 , 39F
也是啦，凡事要質疑都能說造假
06/14 16:18, 39F
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