Re: [問卦] 「怕吃澱粉的都是運動量不足」怎反駁已刪文

看板Gossiping作者 (joshua0606)時間2年前 (2023/04/23 14:47), 編輯推噓0(1推 1噓 11→)
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※ 引述《HisVol (他的體積)》之銘言： : 有一天聚餐 : 健身的朋友說他不吃澱粉 : 就被跑三鐵的朋友吐槽 : 說只有運動量不足的人才會怕吃澱粉 : 如果月跑量300k + 月騎量500k : 用澱粉補熱量都來不及了 : 還會怕吃澱粉嗎？ : 健身的朋友瞬間無法反駁 : 原來自己運動量不足 : 遇到這種情況 : 怎麼反駁？ 只能說年紀到了就知道 大概五年前大學的時候 每天隨便踩一踩飛輪想瘦就瘦 半年86-65跟喝水一樣簡單 現在過了一段時間變社畜 過了25歲代謝也變慢 一樣每天踩飛輪 75想壓回70都覺得有夠困難 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.129.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1682232437.A.DC2.html
推
04/23 14:51, 2年前 , 1F
qq
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04/23 14:51, 2年前 , 2F
我年紀能生你，沒你說的困擾
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04/23 14:52, 2年前 , 3F
你試試看每天改搭大眾運輸上下班
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04/23 14:58, 2年前 , 4F
我家人比你大十幾歲，最近改搭大眾運輸，三
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04/23 14:58, 2年前 , 5F
個月體重少4.15公斤現在71.3體脂少3.3現在15
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04/23 14:58, 2年前 , 6F
.3內臟脂肪指數少2
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04/23 14:59, 2年前 , 7F
不過目前內臟脂肪指數8還是很高，腰圍還是蠻
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04/23 14:59, 2年前 , 8F
粗。重點是這個人完全沒有減肥的想法都亂吃
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包括吃速食，只是增加活動量就瘦了-_-
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04/23 15:03, 2年前 , 10F
代謝60以前不會變慢 單純是你沒在動
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04/23 15:03, 2年前 , 11F
又吃太多 開始上班後吃的食物量比學生時
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期還要多很多
04/23 15:03, 12F
噓
04/23 15:29, 2年前 , 13F
你每天踩多久 強度多高?就是動不夠啊
04/23 15:29, 13F
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