Re: [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧

看板Gossiping作者 (放草吃牛)時間2年前 (2021/08/26 20:19), 2年前編輯推噓415(450推 35噓 87→)
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拎北陸軍1740梯次，當年拉單槓要體測6下才及格 剛入伍最多只能拉3下，到後期最多也是只能拉到六下 目前我的身高體重173/68，比20多年前當兵胖4公斤吧 退伍後一直保持目前大概的體重 5年前把抽了快30年的菸戒掉，然後才開始有持續的運動 一開始前一兩年是游泳，後來才是游泳和健身房交替 一個禮拜大概運動3天吧 剛進健身房一看到單槓就先試拉看看，結果竟然還能5-6下 後來這幾年開始持續重訓亂練，現在直上直下可以12下了 https://youtube.com/shorts/HvlK_XGfDi0?feature=share 這影片是去年10月拍的12下，後來可以到13下了 不過今年疫情健身房停了3個月，又退步回10下 微解封重回健身房重新開始，現在又可以12下了 這樣PR不知道有沒有上80? 對了，我上月剛滿46歲，自稱拎北應該不過分吧? 我女兒都19歲了.... 好吧！今天又剛好登入PTT5999次，來發一下錢! 首推、每10推100，發到第100推吧!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.92.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1629980374.A.941.html
推
08/26 20:19, 2年前 , 1F
好
08/26 20:19, 1F
噓
08/26 20:21, 2年前 , 2F
沒女兒的圖發個毛
08/26 20:21, 2F
推
08/26 20:21, 2年前 , 3F
女兒呢
08/26 20:21, 3F
推
08/26 20:21, 2年前 , 4F
我想看女兒ㄉ圖
08/26 20:21, 4F
推
08/26 20:21, 2年前 , 5F
我20下
08/26 20:21, 5F
推
08/26 20:21, 2年前 , 6F
好 錢
08/26 20:21, 6F
→
08/26 20:21, 2年前 , 7F
1740梯....阿伯你好
08/26 20:21, 7F
→
08/26 20:22, 2年前 , 8F
我23下
08/26 20:22, 8F
→
08/26 20:22, 2年前 , 9F
負重20公斤，可以5下
08/26 20:22, 9F
推
08/26 20:22, 2年前 , 10F
誰要看你啊 女兒勒
08/26 20:22, 10F
推
08/26 20:23, 2年前 , 11F
女兒圖呢？
08/26 20:23, 11F
推
08/26 20:23, 2年前 , 12F
不是很標準, 要直上直下, 下半身不能太晃...
08/26 20:23, 12F
推
08/26 20:23, 2年前 , 13F
幫衝點閱 發現其實只有9.5下，灌水2.5
08/26 20:23, 13F
我都46歲了，灌一下給過吧
推
08/26 20:23, 2年前 , 14F
錢
08/26 20:23, 14F
推
08/26 20:24, 2年前 , 15F
strong
08/26 20:24, 15F
→
08/26 20:25, 2年前 , 16F
圖勒！
08/26 20:25, 16F
※ 編輯: tujiwu (123.192.92.84 臺灣), 08/26/2021 20:28:05
推
08/26 20:25, 2年前 , 17F
女兒圖謝謝
08/26 20:25, 17F
→
08/26 20:26, 2年前 , 18F
圖勒?
08/26 20:26, 18F
推
08/26 20:26, 2年前 , 19F
不要錢 只要女兒圖
08/26 20:26, 19F
推 ChineseTeam: 錢錢 42.73.180.14 08/26 20:26
推
08/26 20:26, 2年前 , 20F
岳父好
08/26 20:26, 20F
推
08/26 20:26, 2年前 , 21F
錢
08/26 20:26, 21F
推
08/26 20:26, 2年前 , 22F
女兒19歲，是阿伯了
08/26 20:26, 22F
推
08/26 20:27, 2年前 , 23F
你跟我爸差不多歲耶，你女兒跟我差不多
08/26 20:27, 23F
推
08/26 20:27, 2年前 , 24F
女兒照片 謝謝
08/26 20:27, 24F
推
08/26 20:27, 2年前 , 25F
女兒呢！
08/26 20:27, 25F
推
08/26 20:27, 2年前 , 26F
女兒的照片呢
08/26 20:27, 26F
推
08/26 20:27, 2年前 , 27F
錢
08/26 20:27, 27F
推
08/26 20:27, 2年前 , 28F
08/26 20:27, 28F
推
08/26 20:28, 2年前 , 29F
推
08/26 20:28, 29F
推
08/26 20:28, 2年前 , 30F
錢
08/26 20:28, 30F
推
08/26 20:28, 2年前 , 31F
推，猛
08/26 20:28, 31F
推
08/26 20:28, 2年前 , 32F
女兒照片呢
08/26 20:28, 32F
推
08/26 20:28, 2年前 , 33F
有夠瘦吃胖點再來八卦吧
08/26 20:28, 33F
推
08/26 20:28, 2年前 , 34F
推
08/26 20:28, 34F
推
08/26 20:28, 2年前 , 35F
查了一下1740梯為民國84年10月16入伍
08/26 20:28, 35F
推
08/26 20:28, 2年前 , 36F
女兒圖ㄋ
08/26 20:28, 36F
還有 496 則推文
還有 19 段內文
推
08/27 03:51, 2年前 , 533F
爸爸，我不用女兒圖，直接娶
08/27 03:51, 533F
推
08/27 03:53, 2年前 , 534F
推
08/27 03:53, 534F
推
08/27 04:09, 2年前 , 535F
好強悍
08/27 04:09, 535F
推
08/27 05:09, 2年前 , 536F
這桃園?
08/27 05:09, 536F
推
08/27 05:11, 2年前 , 537F
沒有很厲害吧…中上 不錯
08/27 05:11, 537F
推
08/27 05:17, 2年前 , 538F
46很棒，但可惜最上面無力聳肩了
08/27 05:17, 538F
推
08/27 05:18, 2年前 , 539F
我公園健身 14下
08/27 05:18, 539F
推
08/27 05:38, 2年前 , 540F
$$$$
08/27 05:38, 540F
推
08/27 06:02, 2年前 , 541F
強 可以做引體向上pr90以上吧
08/27 06:02, 541F
推
08/27 06:30, 2年前 , 542F
請受小的一拜
08/27 06:30, 542F
推
08/27 07:02, 2年前 , 543F
推
08/27 07:02, 543F
推
08/27 07:08, 2年前 , 544F
我1739T
08/27 07:08, 544F
推
08/27 07:09, 2年前 , 545F
我小你3歲，女兒小你女兒13歲
08/27 07:09, 545F
→
08/27 07:09, 2年前 , 546F
你1740T應該入伍前鄧麗君剛過世
08/27 07:09, 546F
噓
08/27 07:14, 2年前 , 547F
弱
08/27 07:14, 547F
推
08/27 07:18, 2年前 , 548F
厲害
08/27 07:18, 548F
推
08/27 07:24, 2年前 , 549F
12下很重要？岳父 有女兒照可以看嗎
08/27 07:24, 549F
推
08/27 07:26, 2年前 , 550F
炫耀文
08/27 07:26, 550F
→
08/27 07:26, 2年前 , 551F
岳父好
08/27 07:26, 551F
推
08/27 07:37, 2年前 , 552F
有教女兒上PTT嗎？
08/27 07:37, 552F
推
08/27 07:58, 2年前 , 553F
學長好 ！！
08/27 07:58, 553F
推
08/27 08:10, 2年前 , 554F
岳父好
08/27 08:10, 554F
噓
08/27 08:42, 2年前 , 555F
看爆文才進來，結果是發錢
08/27 08:42, 555F
推
08/27 08:44, 2年前 , 556F
推
08/27 08:44, 556F
推
08/27 08:59, 2年前 , 557F
推
08/27 08:59, 557F
推
08/27 09:00, 2年前 , 558F
女兒的圖呢
08/27 09:00, 558F
推
08/27 09:02, 2年前 , 559F
真的超級猛，推！
08/27 09:02, 559F
推
08/27 09:11, 2年前 , 560F
重點只有女兒19歲。女兒圖呢？
08/27 09:11, 560F
推
08/27 09:30, 2年前 , 561F
寄了請岳父回我
08/27 09:30, 561F
推
08/27 09:59, 2年前 , 562F
太猛了吧！46年次可以這樣拉！
08/27 09:59, 562F
推
08/27 10:01, 2年前 , 563F
圖在哪 ！！
08/27 10:01, 563F
→
08/27 12:02, 2年前 , 564F
推
08/27 12:02, 564F
噓
08/27 12:12, 2年前 , 565F
19歲 圖呢？
08/27 12:12, 565F
→
08/27 13:08, 2年前 , 566F
你算蠻早婚的
08/27 13:08, 566F
推
08/27 15:54, 2年前 , 567F
推
08/27 15:54, 567F
推
08/27 17:57, 2年前 , 568F
給過
08/27 17:57, 568F
→
08/27 18:03, 2年前 , 569F
女兒照片呢 別一堆廢話
08/27 18:03, 569F
推
08/27 18:06, 2年前 , 570F
46猛
08/27 18:06, 570F
推
08/27 21:04, 2年前 , 571F
登入次數也是上古等級的耶
08/27 21:04, 571F
→
08/28 09:47, 2年前 , 572F
女兒圖呢？
08/28 09:47, 572F
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