Re: [問卦] 會相信吃得出添加人工味精的人是在哈囉?
看了底下的推文真的很痛苦,覺得有必要科普一下
先撇開吃不吃得出鮮味,底下推文很多都在說吃到味精會頭痛、口渴等等
在那邊東扯西扯,結論就是 鈉攝取過多而以
先來說說鹹味跟鮮味
鹹味的來源主要為鹼金屬離子
以日常的食用鹽來看,成分是氯化鈉
鹽接觸到水離子化後成為氯離子及鈉離子
其中鈉離子與舌頭上的Type-1細胞受器接觸,讓你感到鹹味
再看看市面上味精的成分: 麩胺酸鈉
麩胺酸屬於酸性胺基酸 可與鹼結合成鹽類
這就是為什麼會以麩胺酸鈉的形式出現
麩胺酸鈉碰到水(例如:口水)後會迅速解離成"麩胺酸鹽離子" & "鈉離子"
而你感受到的鮮味就是來自"麩胺酸鹽離子"
麩胺酸鹽離子與舌頭上的Type-2受器結合,讓你感受到鮮味umami
而剩下的鈉離子作用就跟食用鹽裡面的鈉離子一模一樣,
就是讓你感受到鹹味!
而一般人做菜 除了加味精還會加鹽、鈉上加納
雙倍的鈉,就讓你有了雙重的鹹
而過多的鈉會讓人脫水,口渴的感受就是這樣來的
另外,動物體內的鈉離子和鉀離子須達平衡
過多鈉離子會導致體內電解質失衡,造成肌肉疼痛或抽筋、心悸、感覺無力、焦慮等
咦?阿上面這些症狀不就跟那些說吃到味精就會怎樣怎樣身體不舒服的人症狀一樣?
阿總而言之就是鈉離子攝取過多 ,在那邊扯什麼沾到一丁點味精就快死了一樣
哀...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.74.114.115 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1620616685.A.13A.html
→
05/10 11:19,
3年前
, 1F
05/10 11:19, 1F
推
05/10 11:19,
3年前
, 2F
05/10 11:19, 2F
推
05/10 11:20,
3年前
, 3F
05/10 11:20, 3F
→
05/10 11:20,
3年前
, 4F
05/10 11:20, 4F
推
05/10 11:20,
3年前
, 5F
05/10 11:20, 5F
→
05/10 11:20,
3年前
, 6F
05/10 11:20, 6F
→
05/10 11:21,
3年前
, 7F
05/10 11:21, 7F
推
05/10 11:22,
3年前
, 8F
05/10 11:22, 8F
推
05/10 11:23,
3年前
, 9F
05/10 11:23, 9F
是說 每日攝取鉀鈉比例建議 4:1,脹氣是缺乏鉀離子的症狀之一,
建議你多吃點香蕉之類的含鉀食物
→
05/10 11:24,
3年前
, 10F
05/10 11:24, 10F
推
05/10 11:24,
3年前
, 11F
05/10 11:24, 11F
→
05/10 11:25,
3年前
, 12F
05/10 11:25, 12F
推
05/10 11:29,
3年前
, 13F
05/10 11:29, 13F
→
05/10 11:30,
3年前
, 14F
05/10 11:30, 14F
※ 編輯: MachoMan217 (203.74.114.115 臺灣), 05/10/2021 11:32:36
→
05/10 11:30,
3年前
, 15F
05/10 11:30, 15F
推
05/10 11:31,
3年前
, 16F
05/10 11:31, 16F
推
05/10 11:34,
3年前
, 17F
05/10 11:34, 17F
推
05/10 11:41,
3年前
, 18F
05/10 11:41, 18F
→
05/10 11:41,
3年前
, 19F
05/10 11:41, 19F
推
05/10 11:41,
3年前
, 20F
05/10 11:41, 20F
推
05/10 11:43,
3年前
, 21F
05/10 11:43, 21F
→
05/10 11:44,
3年前
, 22F
05/10 11:44, 22F
推
05/10 11:47,
3年前
, 23F
05/10 11:47, 23F
推
05/10 11:53,
3年前
, 24F
05/10 11:53, 24F
推
05/10 11:56,
3年前
, 25F
05/10 11:56, 25F
→
05/10 11:57,
3年前
, 26F
05/10 11:57, 26F
→
05/10 11:57,
3年前
, 27F
05/10 11:57, 27F
推
05/10 11:59,
3年前
, 28F
05/10 11:59, 28F
推
05/10 12:00,
3年前
, 29F
05/10 12:00, 29F
推
05/10 12:03,
3年前
, 30F
05/10 12:03, 30F
推
05/10 12:05,
3年前
, 31F
05/10 12:05, 31F
→
05/10 12:06,
3年前
, 32F
05/10 12:06, 32F
推
05/10 12:08,
3年前
, 33F
05/10 12:08, 33F
推
05/10 12:11,
3年前
, 34F
05/10 12:11, 34F
推
05/10 12:11,
3年前
, 35F
05/10 12:11, 35F
推
05/10 12:20,
3年前
, 36F
05/10 12:20, 36F
推
05/10 12:22,
3年前
, 37F
05/10 12:22, 37F
推
05/10 12:25,
3年前
, 38F
05/10 12:25, 38F
→
05/10 12:26,
3年前
, 39F
05/10 12:26, 39F
推
05/10 12:37,
3年前
, 40F
05/10 12:37, 40F
推
05/10 12:38,
3年前
, 41F
05/10 12:38, 41F
推
05/10 12:43,
3年前
, 42F
05/10 12:43, 42F
推
05/10 12:52,
3年前
, 43F
05/10 12:52, 43F
推
05/10 12:59,
3年前
, 44F
05/10 12:59, 44F
推
05/10 13:00,
3年前
, 45F
05/10 13:00, 45F
推
05/10 13:00,
3年前
, 46F
05/10 13:00, 46F
可以各放原本的一半呀
推
05/10 13:17,
3年前
, 47F
05/10 13:17, 47F
買便利商店的微波食品,去標籤找沒有添加的,不過基本上很難
※ 編輯: MachoMan217 (59.115.149.236 臺灣), 05/10/2021 13:19:39
噓
05/10 13:18,
3年前
, 48F
05/10 13:18, 48F
どうぞ
旨味、うま味 どっちでもウマミなんですよ
※ 編輯: MachoMan217 (101.12.60.18 臺灣), 05/10/2021 13:35:12
推
05/10 13:34,
3年前
, 49F
05/10 13:34, 49F
※ 編輯: MachoMan217 (101.12.60.18 臺灣), 05/10/2021 13:38:38
推
05/10 13:47,
3年前
, 50F
05/10 13:47, 50F
※ 編輯: MachoMan217 (101.12.60.18 臺灣), 05/10/2021 13:52:50
推
05/10 14:00,
3年前
, 51F
05/10 14:00, 51F
推
05/10 14:26,
3年前
, 52F
05/10 14:26, 52F
推
05/10 15:36,
3年前
, 53F
05/10 15:36, 53F
推
05/10 15:50,
3年前
, 54F
05/10 15:50, 54F
→
05/10 17:15,
3年前
, 55F
05/10 17:15, 55F
→
05/10 17:15,
3年前
, 56F
05/10 17:15, 56F
推
05/10 17:50,
3年前
, 57F
05/10 17:50, 57F
推
05/10 19:13,
3年前
, 58F
05/10 19:13, 58F
推
05/10 21:53,
3年前
, 59F
05/10 21:53, 59F
→
05/11 03:04,
3年前
, 60F
05/11 03:04, 60F
→
05/11 04:34,
3年前
, 61F
05/11 04:34, 61F
推
05/11 06:10,
3年前
, 62F
05/11 06:10, 62F
→
05/11 06:10,
3年前
, 63F
05/11 06:10, 63F
噓
05/11 19:03,
3年前
, 64F
05/11 19:03, 64F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文:
完整討論串 (本文為第 9 之 19 篇):