[問卦] 血糖爆表了怎麼辦？

看板Gossiping作者 (中山先生忠實信徒-我愛蘿)時間5年前 (2021/01/08 17:53), 5年前編輯推噓79(91推 12噓 78→)
留言181則, 126人參與, 5年前最新討論串1/6 (看更多)
事情是這樣子的啦。 今年體檢結果出來了， 結果阿肥我空腹血糖值高達 183 mg/dl， 糖化血色素也高達 8.1%， 其他膽固醇血壓甚麼的更不用說，拿個滿江紅... 怎麼辦啦，只能吃慢性病藥了啦 還要買血糖機，幹一個月薪水才多少 T_T 幹幹幹幹幹幹 -- 鳴人終歸是要選擇雛田。 男人都愛巨乳啊!!!!!!!!!!!!!!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.94.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1610099598.A.021.html
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自找的
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推
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可憐 快去運動吧
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肥宅悲歌
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推
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減肥
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噓
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肛五樓啊
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五樓人真好
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不要吃就會自動降糖了
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推
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你平常都吃什麼
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就外食族啊，湯麵炒飯之類。幹，完蛋了啦
推
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又不用自費買藥 有差嗎？？
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噓
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好噁
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推
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肥宅病 恭喜呀
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※ 編輯: pshuang (1.162.94.237 臺灣), 01/08/2021 17:57:18
推
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小心視力也爆掉
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可憐，慢性病藥吃久了 後遺症很多
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推
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生酮+間歇性斷食+健身房合約都簽一簽跟他拚了
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推
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減重 控制飲食 應該還有救
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一堆澱粉
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飲料別喝了 戒糖
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推
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認真說。開始泡無糖麥茶當飲料喝
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請問身高體重
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204斷食啊
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半年就變回來標準值了
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推
01/08 17:59, 5年前 , 22F
你身高體重多少
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167 / 61 內臟脂肪豐富 ※ 編輯: pshuang (1.162.94.237 臺灣), 01/08/2021 18:01:07
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有運動會降啦，又不是癌症怕個屁喔
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過胖就去做縮胃手術啊，有機會逆轉糖尿病
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01/08 18:02, 5年前 , 25F
先改變飲食習慣試試
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推
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才61就糖尿病 可憐哪
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01/08 18:03, 5年前 , 27F
找營養師幫你忙
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01/08 18:04, 5年前 , 28F
有遺傳史嗎
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推
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可以問一下你幾歲嗎？因為我也是
01/08 18:04, 29F
推
01/08 18:04, 5年前 , 30F
你是不是都沒再運動 樓梯加減爬 來回20趟先
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推
01/08 18:04, 5年前 , 31F
認真講 該開始改生活習慣了。。。
01/08 18:04, 31F
推
01/08 18:05, 5年前 , 32F
運動啊，39歲那年也是健檢3高後來開始慢跑就正常了，
01/08 18:05, 32F
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01/08 18:05, 5年前 , 33F
才61? 是吃太好了嗎
01/08 18:05, 33F
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01/08 18:05, 5年前 , 34F
運動至少333；每周3次、每次30分鐘、心跳130
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01/08 18:06, 5年前 , 35F
我去年健檢也是到159空腹，現在少吃澱粉不知道有沒有改
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01/08 18:06, 5年前 , 36F
善
01/08 18:06, 36F
還有 105 則推文
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01/08 21:00, 5年前 , 142F
每天走路，從6000到至少萬步
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01/08 21:00, 5年前 , 143F
一定要吃藥 控制飲食
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01/08 21:04, 5年前 , 144F
還好把 我在2017年驗的時候糖化血色素是10，上個月驗變
01/08 21:04, 144F
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01/08 21:04, 5年前 , 145F
成5，控制一下很好降低
01/08 21:04, 145F
推
01/08 21:09, 5年前 , 146F
快來我們藥局買試紙直接送血糖機啦
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推
01/08 21:13, 5年前 , 147F
運動 飲食 生活作息 還年輕不要只會PO文哭哭
01/08 21:13, 147F
噓
01/08 21:16, 5年前 , 148F
低糖低碳，拉長空腹時間，168斷食加運動絕對好
01/08 21:16, 148F
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01/08 21:48, 5年前 , 149F
糖尿病只能緩解 不會逆轉 上面的不要亂教
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01/08 21:53, 5年前 , 150F
只是證明諾貝爾奬得主說糖有毒
01/08 21:53, 150F
推
01/08 21:54, 5年前 , 151F
如果你的基因帶有易得糖尿病 後天再怎麼努力也只是延緩
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01/08 21:54, 5年前 , 152F
發病年齡
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推
01/08 21:56, 5年前 , 153F
請營養師和個管師幫忙,記得運動！不然對很眼睛腎臟都很
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01/08 21:56, 5年前 , 154F
傷
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噓
01/08 22:19, 5年前 , 155F
沒什麼，又不會立即痛死苦去，開始改變生活就這樣
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01/08 22:33, 5年前 , 156F
天啊 請重視 ㄧ定要乖乖吃藥 這可大可小
01/08 22:33, 156F
推
01/08 22:48, 5年前 , 157F
不搞好血糖 中年就準備洗腎截肢白內障
01/08 22:48, 157F
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01/08 22:49, 5年前 , 158F
台灣大部分洗腎人口都是糖尿病~~不要覺得不會輪到自己
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01/08 22:49, 5年前 , 159F
身體好好顧好才是最重要的
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推
01/08 22:55, 5年前 , 160F
167.61食材很正常啊
01/08 22:55, 160F
噓
01/08 23:34, 5年前 , 161F
沒有show high 談什麼爆表
01/08 23:34, 161F
推
01/09 00:45, 5年前 , 162F
很簡單 不要吃任何碳水化合物 不要喝含糖飲料
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01/09 00:46, 5年前 , 163F
改吃蛋豆魚肉類 海苔 蔬菜 偏五穀根莖類的東東
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01/09 00:46, 5年前 , 164F
每天下班跑步三十分鐘
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01/09 00:46, 5年前 , 165F
放假前一天則重訓半小後跑步半小 你不健康才怪
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01/09 00:47, 5年前 , 166F
很難做到嗎？ 無糖青茶喝起來也甜甜的
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01/09 00:47, 5年前 , 167F
我認為吃菜比吃油炸食品 澱粉食品更美味
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你只要做到 身體負擔大減之後 也是能偶爾吃想吃的
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推
01/09 01:29, 5年前 , 169F
運動、減澱粉減糖、早睡、多吃蔬果，全方位改變，祝
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01/09 01:29, 5年前 , 170F
你病情控制良好
01/09 01:29, 170F
推
01/09 01:31, 5年前 , 171F
刺激性食物、爛糊糊的東西都要少吃，這會升血糖
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推
01/09 01:49, 5年前 , 172F
我爸每天一萬步降到7 你可以試試看
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推
01/09 04:02, 5年前 , 173F
證明了糖有毒XD
01/09 04:02, 173F
推
01/09 05:10, 5年前 , 174F
碳水化合物小量吃即可降一下血糖，再吃一下降血糖葯
01/09 05:10, 174F
推
01/09 07:55, 5年前 , 175F
哈
01/09 07:55, 175F
噓
01/09 10:12, 5年前 , 176F
紅明顯，我有跟你一樣的問題，現在實施生酮飲食+168
01/09 10:12, 176F
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01/09 13:01, 5年前 , 177F
糖友
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推
01/09 14:21, 5年前 , 178F
茶還是自己泡吧。500公克1000元等級的味道吊打外面店面
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01/09 14:21, 5年前 , 179F
的，一天一泡至少可以稱二星期以上
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01/09 15:04, 5年前 , 180F
朋友看過300還沒昏迷的 個體差異真奇妙……
01/09 15:04, 180F
推
01/10 02:52, 5年前 , 181F
01/10 02:52, 181F
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