Re: [問卦] 吃雞胸肉減肥我他媽先破產

看板Gossiping作者時間3年前 (2020/11/30 11:01), 編輯推噓2(2推 0噓 8→)
留言10則, 6人參與, 3年前最新討論串6/6 (看更多)
※ 引述《fox1234 (狐醜大將軍)》之銘言： : 醫生建議我減肥 : 看網路減肥最佳飲食是雞胸肉 : 到超商買一片69元 有夠小 : 肥宅要吃10片才會飽 : 她媽一餐吃690 : 我哪裡來來的錢？ : 到底誰說吃雞胸肉可以減肥 比爾蓋茲？ 我上個月減重 一天吃1500-2000大卡 一個禮拜少1-2公斤 吃雞胸肉還蠻有飽足感的 但是覺得自己很可憐 建議你去全家 隨便吃一個雞湯+白飯 有飽足感又只有400多大卡 不過 還是超可憐的 這個月我就放棄了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.236.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1606705265.A.C73.html
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11/30 11:01, 3年前 , 1F
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11/30 11:03, 3年前 , 2F
要控制總熱量很多食物都可以選擇,阿呆才會只挑雞胸肉
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11/30 11:03, 3年前 , 3F
會信雞胸肉減肥餐的腦洞是？雞排也是雞胸肉用的
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11/30 11:04, 3年前 , 4F
最重要的是就算總熱量控制，營養素的來源也要均衡。要不
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11/30 11:04, 3年前 , 5F
雞胸肉不是飽足感的問題 是難吃的問題
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11/30 11:04, 3年前 , 6F
然就算能瘦下來，也是瘦的不健康或醜醜的
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推
11/30 11:05, 3年前 , 7F
U got it! 難吃->不會吃太多->瘦 成功！
11/30 11:05, 7F
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11/30 11:06, 3年前 , 8F
難吃->不會吃太多->改吃別的報復~~
11/30 11:06, 8F
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11/30 11:06, 3年前 , 9F
世界上又不是只剩下雞胸肉這個食物可以吃 XD
11/30 11:06, 9F
推
11/30 11:15, 3年前 , 10F
從減醣開始比較有效，少吃澱粉，一週可以瘦一公斤
11/30 11:15, 10F
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