Re: [問卦] 吃雞胸肉減肥我他媽先破產

看板Gossiping作者 (小豬二號)時間3年前 (2020/11/30 01:33), 3年前編輯推噓11(12推 1噓 18→)
留言31則, 21人參與, 3年前最新討論串2/6 (看更多)
你是在說笑吧 超商減肥套餐基本組 20元的無糖豆漿 160大卡 69元的雞胸肉 100多卡(包裝沒寫) 59元的生菜沙拉 100卡 和風醬免費 30卡 這樣的組合一天只能中午、晚上各吃一餐 晚上6點以後不進食撐到第二天中午 一天只攝入不到800卡 低升糖指數所以不太會餓 成年男生一天基礎需要1800卡 每天少了1000卡直接體重直直掉 副乳消失直接變排骨 好嗎? ※ 引述《fox1234 (狐醜大將軍)》之銘言： : 醫生建議我減肥 : 看網路減肥最佳飲食是雞胸肉 : 到超商買一片69元 有夠小 : 肥宅要吃10片才會飽 : 她媽一餐吃690 : 我哪裡來來的錢？ : 到底誰說吃雞胸肉可以減肥 比爾蓋茲？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.137.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1606671212.A.5A4.html
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11/30 01:35, 3年前 , 1F
這樣不行 我還是會餓死 宵夜要買鹽酥雞
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一餐都不夠我吃
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噓
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樂芙會餓死
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推
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吃這樣我不行 餓死
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推
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現在還有59的沙拉？
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11/30 01:37, 3年前 , 6F
我正常體重都吃不飽了，還要減肥中的肥宅吃？..
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其實不會,吃習慣還覺得生菜有點吃不完
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11/30 01:40, 3年前 , 7F
肥宅我會餓死
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肥宅我都直接花三十塊買一包洋芋片 跟15塊麥香 熱量直接一
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其實沙拉慢慢吃咀嚼感覺蠻飽的
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真的很飽
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吃那麼少身體會出事ㄅ
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無糖豆漿其實很佔飽足感啦 不過便利商店雞胸都很難吃 我覺
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吃太少也會堆積脂肪吧 因為會進入類似動物冬眠的狀態
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千多 給你參考 五十塊直接擋一天
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的全聯的好吃多了
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真的嗎? 明天來試試看
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11/30 01:41, 3年前 , 15F
只要熱量低於tree就會瘦 你說的是代償 身體降低代謝
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11/30 01:42, 3年前 , 16F
tdee
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11/30 01:42, 3年前 , 17F
只要不要熱量赤字長時間太大其實還好
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比起買超商的 能開火還是自己買菜買肉弄水煮餐省錢吧
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理想當然是這樣 但其實要備好超商生菜沙拉的料,要買蠻多種菜,沒想像中容易
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這樣吃 你一正常吃會馬上體重起飛= =
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11/30 01:58, 3年前 , 20F
建議吃到1300～1400左右
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我現在都閃正常便當遠遠的,哈哈 很多便當很油啦 吃這種減脂餐久了,才知道怕便當(而且升糖完一下子掉血糖超級餓) ※ 編輯: smallpig02 (36.224.137.38 臺灣), 11/30/2020 02:11:11
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沒吃到基代會溜溜球吧
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11/30 02:25, 3年前 , 22F
什麼是溜溜球？
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11/30 02:27, 3年前 , 23F
沒吃到基代身體就會自行進入營養不足模式降低代謝，一
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11/30 02:27, 3年前 , 24F
回到正常飲食就復胖溜溜球啦
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11/30 02:32, 3年前 , 25F
肌肉也一起掉光光 恢復飲食馬上胖回來
11/30 02:32, 25F
推
11/30 03:05, 3年前 , 26F
配合運動少吃一點會比較好，瘦的會比較慢但是氣色好
11/30 03:05, 26F
推
11/30 04:01, 3年前 , 27F
超商減肥套餐還有茶葉蛋吧 被直接遺忘
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11/30 04:02, 3年前 , 28F
其實現在還有茶碗蒸和溫泉蛋 或蛋丁 都還不錯 就是貴
11/30 04:02, 28F
推
11/30 08:44, 3年前 , 29F
是要吃一輩子喔==
11/30 08:44, 29F
推
11/30 11:09, 3年前 , 30F
要配合運動阿 一個禮拜至少運動三次40分鐘以上
11/30 11:09, 30F
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11/30 11:37, 3年前 , 31F
看到有些人又想餐餐吃飽又想瘦 這什麼心態
11/30 11:37, 31F
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