Re: [問卦] 正在168斷食的人有後悔嗎？？

看板Gossiping作者 (Mikemagic88)時間3年前 (2020/10/13 20:48), 編輯推噓4(4推 0噓 8→)
留言12則, 9人參與, 3年前最新討論串4/5 (看更多)
幹嘛168斷食啊 三餐固定時段吃就好 像我早上七點半都吃沙拉+鮭魚 中午十二點吃上班阿姨煮的飯 傍晚五點吃低GI餐盒 每天都控制在基礎代謝量那附近就好 加上每周我都去健身房三天 那三餐有吃飽 基本上不會想吃消夜 自然而然就瘦了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.135.230 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1602593333.A.F34.html
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10/13 20:49, 3年前 , 1F
斷食不是為了少吃吧 是要讓腸胃休息及體驗飢餓的生理變化
10/13 20:49, 1F
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10/13 20:52, 3年前 , 2F
你人生只有一次
10/13 20:52, 2F
推
10/13 20:52, 3年前 , 3F
只吃到基礎代謝叫有吃飽？ 別浪費那三天了 吃這種仙女餐
10/13 20:52, 3F
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10/13 20:52, 3年前 , 4F
你不用去健身房都會瘦好嗎
10/13 20:52, 4F
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10/13 20:52, 3年前 , 5F
斷食是延長燃脂時間 不是減肥
10/13 20:52, 5F
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10/13 20:53, 3年前 , 6F
學國民黨立委絕食四小時
10/13 20:53, 6F
推
10/13 20:54, 3年前 , 7F
你這樣是行之有年的正常說法啊 本來168就只是便宜行事的方法
10/13 20:54, 7F
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10/13 20:54, 3年前 , 8F
你吃這樣不去健身房都會瘦+1
10/13 20:54, 8F
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10/13 21:14, 3年前 , 9F
斷食就是把吃下去還用不到的熱量 存成脂肪 然後用長
10/13 21:14, 9F
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10/13 21:15, 3年前 , 10F
時間空腹把那些脂肪燒掉
10/13 21:15, 10F
推
10/13 22:51, 3年前 , 11F
健康飲食 體態就會正常啦
10/13 22:51, 11F
推
10/14 01:35, 3年前 , 12F
感覺很有錢QQ
10/14 01:35, 12F
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