Re: [問卦] 慢跑傷膝蓋是不是都市傳說啊
※ 引述《baltimore (Matrix)》之銘言：
: 有時候看到有慢跑的文 就會有推文說傷膝蓋 要減肥去健身房比較好
: 可是我之前好像有看過醫生說只要不是太胖 除非跑量超大 膝蓋根本沒那麼脆弱
: 所以慢跑傷膝蓋到底是哪來的都市傳說？
醫生的話你也全信?!
等你受傷的時候再回去找他，他會負責嗎?! 還不是推到你身上說你自己姿勢不對、
沒熱身、沒拉筋、運動過度...
我就是那個不相信膝蓋會受傷的，現在每天做復健，
我問醫生說："復健一個月了，怎麼還是很痛?!"
醫生就說："一直用就是不會好?!"
我說：我都沒有跑步、健走了啊?! 只有平常正常工作、出門...
醫生：那就是有用到膝蓋啊! 只要有用，就不會好!
我說：難道要坐輪椅?!
醫生：不然你想要我說什麼?!
就是這樣，受傷了是自己的事，所有跟你說不會受傷的人都沒有責任!
你可以選擇相信不會受傷，你也很有可能很幸運的怎麼操都不會受傷，
只是有些傷.... 是要若干年之後才會發現的，而且是不可逆的，
或是只要傷了就會反覆發作的
祝福你~~
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