[問卦] 不喝含糖飲料大家可以忍幾天？

看板Gossiping作者 (NewEG)時間5年前 (2020/07/03 09:34), 編輯推噓50(53推 3噓 29→)
留言85則, 79人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
安安，小弟實行不喝含糖飲料已經一個星期了，體重沒運動少了0.5kg ：） 現在都改喝冰水，外面吃飯不喝湯，羹類，效果還不錯 大家不喝含糖飲可以撐多久呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.12.50.145 (新加坡) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1593740079.A.31F.html
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半天
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4小時
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推
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20分鐘
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完全不喝不可能
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推
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好喔 500g跟一泡尿差不多
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推
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15年了吧
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已經快五年了吧
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連水都忘了喝了 還好吧
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只吸收飯菜的少量水分
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推
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五年以上了
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推
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已經半年了 有多難?
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沒運動都減假的 馬上胖回來
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連茶都不喝只喝水 大概兩個月吧
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推
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我都喝溫開水
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0
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你說的含糖是額外添加糖還是有糖就不行 @@?
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噓
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欠噓
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0.5天吧
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推
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保守估計五十年吧
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推
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不能 肥宅不能忍一天都不行
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十年
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台南人：一秒都不行
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推
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在台南你會被鄰人舉報，飲料。Bx小於20是不准販售的
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沒在喝含糖飲料，無糖茶，無糖咖啡好喝多了
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推
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2年了，糖是健康最大敵人
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噓
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吃水果啊
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除了舒跑之外沒喝其他飲料了
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1小時
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蜂蜜水可以喝
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戒不了乳糖@@
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07/03 09:52, 5年前 , 31F
很容易難在哪？
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推
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一天
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現在好熱 2.3天就要喝一杯
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推
07/03 10:00, 5年前 , 34F
很簡單吧...準備好咖啡或檸檬原汁~不含糖~可以喝好久
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噓
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1/4天
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一個月
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幾年不是問題
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07/03 10:14, 5年前 , 38F
不懂這有什麼難的，會受不了買蜂蜜泡蜂蜜水喝啊
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推
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2天 然後老實告訴你 不喝糖跟體重沒差
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07/03 10:15, 5年前 , 40F
因為飯菜跟果汁含糖份量也高
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果汁就是含糖飲料呀
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推
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不喝不覺得特別痛苦啊，你已經成癮了吧
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已經好幾個月了吧
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07/03 10:24, 5年前 , 44F
成癮還是可以戒掉 加油
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三小時是極限了
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只能減少 不能全沒
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推
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一個月
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5分鐘
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現打果汁天然糖跟化工糖完全不一樣
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水果就糖了 外食也有。主要還是自己煮 那喝一點飲料就
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還好
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推
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完全戒不掉 工作很煩就想來一杯
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好幾年沒喝 除非親朋好友給的
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會覺得水果的糖比較健康在想什麼？
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推
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0.5
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3小……時
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喝水長大的 沒有任何困難
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推
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無糖綠茶十五年，向第十六年邁進中。
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推
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沒在喝
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推
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純好奇 不喝湯的效果？ 肌肉板也不少不喝湯的
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一個月了 從確診糖尿病那天開始
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推
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目前6週，戒含糖飲料改喝每朝雙纖，減6公斤，感覺沒運動
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很難再減下去
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推
07/03 11:40, 5年前 , 64F
超簡單
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推
07/03 12:02, 5年前 , 65F
喝無糖就好 糖水不好喝又不健康
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推
07/03 12:04, 5年前 , 66F
1/3 天 可以忍住是因為在睡覺
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07/03 12:09, 5年前 , 67F
已經持續一個月了，完全沒有想喝的慾望
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推
07/03 12:27, 5年前 , 68F
幾年了
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推
07/03 12:35, 5年前 , 69F
喝zero啊
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07/03 12:40, 5年前 , 70F
已經3個月沒喝了，持續堅持中
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推
07/03 13:03, 5年前 , 71F
目前第二天 好難 哭哭
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07/03 13:11, 5年前 , 72F
不難 .. 反而覺得過幾天再喝飲料覺得爆幹甜
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07/03 13:35, 5年前 , 73F
不難 只喝水比較難
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07/03 13:41, 5年前 , 74F
戒不了乳糖+1
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07/03 13:41, 5年前 , 75F
too weak
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有什麼好不能忍的...飲料都沒在喝了
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07/03 14:13, 5年前 , 77F
可以喝zero或無糖雪碧擋一下。喝久了。因為太難喝。後續就不
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07/03 14:13, 5年前 , 78F
喝飲料了
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現打果汁也不一定健康。最健康的部分都被打掉了
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forever 大不了喝代糖
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1個月
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07/03 21:21, 5年前 , 82F
無糖10年了
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07/04 00:42, 5年前 , 83F
完全不喝
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0
07/04 01:32, 84F
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07/05 17:01, 5年前 , 85F
開始接觸運動就再也不喝含糖飲料，最常喝的就是每朝綠茶
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